しあわシェア【交流】

○プーさんの親子丼○ やっと作りました🍜 鶏肉のカットが大きすぎるのと、フライパンは２種しかないので、器を大きくする事に テリテリにはならなかったし、また焦げて崩れたけど タレの味は抜群！ 鶏肉はもっと小さくカットですね🔪 らんぷのフライパンだと、卵３つがいいのかなぁ🤔 美しくするには、まだまだ改良が必要です😅

今日は幼稚園から帰宅した息子と苺スムージーのおやつにしました🍓 にんじんとバナナ、苺、豆乳、こなゆきコラーゲン！ コック帽とエプロンは最近お手伝いの時に必ず持ってきます🧑🏻‍🍳笑

ナッツでミネラル補給☺️ 暑い時期はナッツで元気をチャージしています♪ いちじくのパンを軽くトーストして 水切りヨーグルトとクリームチーズのスプレッドを塗ってバナナ、くるみ、シナモン、はちみつをのせました 好きな組み合わせで自分を甘やかせています☀️

タマチャンの自信作、しあわせ雑穀グラノーラを今朝朝食に初めて食べました。😊 健康的で美味しいだけでなく、グラノーラにありがちな固さがなく、とても食べやすかったです❗️ ヨーグルトとフルーツだけでも程よい口当たりなのでとても気に入りました。🥰　地元の文旦（ブンタン）というさわやかな酸味のフルーツやキウイ🥝といただきましたが、どんなフルーツでも合いそうですね。 🍓🍌🫐🍊 好きな豆乳とも相性バツグンのようなので、これからも朝食の一品に加えたいです。🤗

デトックスープ×無調整豆乳×ちょいマヨネーズでレンコン和えてみました😊 レンコンは酢を入れた湯で茹でます。 余熱がとれたら上記のソースで和えて完成です！ ×無調整豆乳だけでもあっさりいただけます。 ×無調整豆乳×ちょいマヨでコクをプラスします。 やっぱりそれだけでは色がな～となりましたので、周りに色野菜などを添えました🎶😆

投稿し忘れていた、いつかの3時のおやつです😅 シフォンケーキを焼いて、生クリーム、いちご、シアワセココナッツをはさみました😋💖 しあわせココナッツがアクセントになって美味しかったです😄💓 タンポポコーヒーと一緒に頂きました😋✨🍀

初めてのオサカーナ♫♫ 先日買い物先で見つけたシーフードミックス🐟🦐 夕飯の後にワイン🍷と一緒に頂いてみました。 シーフードにほんのり付いている甘味によって、ついつい手が伸びてしまいますね☺️ 大人気なのがわかります❤️美味しかったです😍

キャンペーンでいただいた　ななつのしあわせオイル いちばんオイルを直接味わえるのは　と考えた結果　パンや‼️ そこで　生まれて初めてパンを焼きました😅 意外や意外 上手に（自分で言う❓笑）焼けてzakiちゃんからもお褒めの言葉をもらいました👍 パンをちぎってシンプルにオイルにつけていただく オイルはとてもサラッとしていて　パンの味を邪魔せず　でもパンをしっかり包み込む包容力というのでしょうか オイルなのに口にまとわりつかない うまく言えない😅 普段はあまり何も言わない主人が反応し　パッケージを穴があくほどみて　 「なるほど　上手いわけやな」と一言 子供たちは　うんま〜‼️ 今度はサラダにかけていただこうと思います💕

今日は朝から気持ちのよいお天気☀です😊 平日は仕事で忙しく、土日も翌週の準備等々でバタバタしてることが多いのですが、今日は久々にゆっくりな朝です。 朝のコーヒー☕タイムのおともはピスタチオ🎵 エメラルドグリーンがキレイ✨で、ほんのり甘みがあって大好きです💕タマチャンのピスタチオはたっぷり入っていてお得なので嬉しいです😊

⑦タマ達成プレゼントありがとうございます🎁💕💕 とーっても嬉しいです🥳🎉❤ くわちゃんさんからのメッセージカード💌とーっても嬉しくて何度も見返してしまいました❤❤ しんちゃんのイラストもとっても嬉しかったです٩(❤ε❤ )۶ タマチャン商品に囲まれる日々で幸せすぎます😍❤❤

こんばんは☺️ 2つに分かれるタイプの豆腐。 何にしようか迷い、、、 豆腐を耐熱皿に、 しいたけと三十雑穀中華スープと混ぜて 豆腐に乗せて ある程度トースターでチン。 いい匂いしてきたら チーズ乗せて仕上げ☺️ しいたけと雑穀スープが あれみたいです。 そうあれ。(笑) 朴葉味噌的になり 美味しかったです👌 思い出せて良かった！

『購入品第1弾💕』 ・タンパクオトメ（はんなり宇治抹茶味） ・タンパクオトメ（やさいプロテイン100） 春のセールでお得に購入できました♪♪ つい先日に個包装の宮崎完熟マンゴーを15袋購入したばかりですが…✨ 良いよね、お得に買えたんだもん♪と自分を甘やかしました🌿 何度もリピしているフレーバーです。 あと少しではんなり宇治抹茶味がなくなるのでこちらは2袋購入。 やさいプロテインは加熱できるので、必ず1袋は常備しています。 ついつい気に入ったフレーバーばかり注文してしまいます😂 プロテインシェイカーはこれで7個目🙌🏼 蓋を外すとレンジで使えるのでプロテインシェイカーとしてではなく、スープの小分けように大活躍しています♪♪ 第2弾も届くと思うので楽しみです😊💖

𝕡𝕠𝕞𝕖𝕘𝕣𝕒𝕟𝕒𝕥𝕖 𝕔𝕒𝕜𝕖 🍓 みなさま、おはこんばんちは🤗！ ヤマザキのよなよなお菓子作りシリーズより 今回は神戸にある 「ママのえらんだ元町ケーキ」さんの ざくろと呼ばれるケーキがあまりにも可愛いかったので 見よう見まねで作ってみました🐼💕 スポンジは先日に引き続き手作り台湾カステラ 生クリームは練乳＆こなゆきコラーゲン入りで キレイになれるスイーツやったら モリモリ食べ隊👌🏻´- 近頃スーパーでも 旬の苺が沢山お買い得に並んでいるので 苺た〜っぷりのタルトとかも作りたいなぁ🥧🍓 こないだポチったラカントホワイトやら おからパウダーもあるし 準備はOK︎🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 2023年、下半期はヘルシースイーツの魔女になるのだ🙋‍♀️（笑） まずは見習いから♬ がっつりセーラームーンど真ん中世代なのですが おじゃ魔女ドレミのOP曲の方が 耳に残ってるのなんでやろう🤣🪄♬笑 おいしいスイーツには 相方が淹れてくれる最高のコーヒーを☕️ うれしいとき、たのしいとき おいしいときは とりあえずピンクの服着て踊ります🐻🥛✨

皆さんのところは雪❄大丈夫ですか➰❔ 相変わらず真冬並みの寒さで あの寒暖で身体の調節気をつけて下さいね～🥺 Naoさん風のティラミスに挑戦🤭🎶 ①しあわせココナッツ ②カカオパウダー ③ヨーグルト ④zakiさんのカカオチョコレート風 ⑤ヨーグルト ⑥コーヒー味のハトムギ の順で作ってみました🥰 コーヒーハトムギがティラミス感を出してくれて ココナッツもピッタリ🥰💕

秋が来ると庭のハナミズキの木の実を食べにヒヨドリが来ます まぁ　賑やかなこと💦 一日中　ピーピーと甲高い声🤣 まぁ　秋の風物詩😊 今夜は煮込みハンバーグを作りました 煮込みものを食べたくなる季節になってますね 🍁煮込みハンバーグ 具材はきのこたっぷりいれました ソースは赤ワインベースにマッチャンソースも入れて作りました recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/2rqvkfm1rmy4jony よかったらのぞいてみてください🙏 🍁かぼちゃのサラダ🎃 今日のかぼちゃは北海道産でとても美味しい‼️ チンして荒潰しにして　熱いうちに玉ねぎスープをパラパラ 無塩胡桃を混ぜて　今日はレーズンじゃなくてクコのみ入れました 美味しいし色も綺麗💕 🍁紫玉ねぎのラペ 今日はひまわりの種じゃなくて　ミックスシードを漬け込みました これにもクコのみ入ってて　美味しい❤️ 🍁豆もやしと胡瓜のナムル 豆もやし→チン 胡瓜千切り→塩揉み→しぼる 混ぜて玉ねぎスープと胡麻油 これだけなのに　豆もやしの豆が美味しいのよね〜 🍁いつものサラダ🥗 10月も明日で終わり 先日からみなさんに応援してもらってきた娘　今日試験の発表ありました 無事に合格しました それを背負っての次は11月後半に実技試験 頑張るわ💪というてます😊 はい　頑張ってください🤣

ホワイトデーに兄からタマチャンショップのあれこれ買ってもらいました！ オサカーナのビターチョコ、エビブーム、とろけるカカオ宇治抹茶、デトックスープ、しあわせナッツ！ 自分の欲しいもの全て変えて嬉しいです😍 また届いたら1つずつレビューしていきます！

♡大好きなもの♡ ななつのしあわせミックスナッツ🥜 沢山購入させて頂きました。 ウキウキいたします🥰　 ミックスナッツがない生活は 考えられず、 しばらく安心して過ごせます☺️ タマチャンショップさま いつもありがとうございます♪

こんにちは😊今日は昨日の大丸福岡店のレポを載せておきます!! まず、福岡についてライブのグッズを買って15:00すぎくらいに伺いました！ 今回は母なるスムージーを母が飲むことができるのか、試飲をさせて貰うのと、タンパクオトメSOYのショコラとアーモンドどっちがいいか試飲をさせてもらいに行きました！ まずは母なるスムージーの試飲！レビューではあまり飲みやすくはないと書かれていましたが、実際飲んでみてそんなこと無かったです！母と2人で美味しいと言いながら飲みました🤣 お店の人の気遣いでちょーぐるととMIXした母なるスムージーも試飲させてもらえて母と飲むことが出来ました！ これは購入リストにすぐ入っちゃったので次にオンラインで購入する時にポチッとしようと思います( ´꒳`) 母なるスムージー研究会に加入申請しておきます😂 次にタンパクオトメの試飲！アーモンドとショコラ両方出してもらって飲みました！ 結局のところどっちも美味しくて決めきれず､､､ すると母が一言「両方買いな!!」そう！母も乗り気になって結局2袋購入することになりました笑 店舗での購入はしませんでしたが、オンラインの方で2袋と母なるスムージーを買う予定です！母もだんだんとタマちゃんの沼にハマってしまってます( ´꒳`) 今回はテイクアウトドリンク2/4限定でカカオが200円で飲めるセールだったので2人でタンパクオトメカカオを飲みました!!大丸福岡店訪れるのは2度目でしたが店員さんの対応も素晴らしく心が安らぐ場所でした(^^) また訪れた際はよろしくお願いします😊 タマちゃんショップにも行けて、すきなアーティストも見れて楽しい福岡日帰り旅でした！

◯中秋の名月◯ ベランダからお月さまを観られました🌕️ らんぷの腕ではこのくらいです💦 満月は明日 室外機の上で、天然石を月光浴させなきや🏃 お団子、美粉屋でおめかししようと思ってたのに、手が勝手にきな粉まぶしに😂

昨日はハンバーグを作りました。 タネにはZakiさんのシェアで教えて頂いたコンソメ麴も加えてふっくら美味しいハンバーグになりました。 ソースには、まめミルクソイ＆オーツを使って、すりおろした人参を加えてみました😊

おはようございます☺️ 電車移動中です✨ 今日は最高気温７℃の冷え冷え。 タマちゃんのみらいの酵素と ショクササイズのミックスで 今日も元気👍 100均で ぴったりの入れ物見つけて☺️

＼いろとりどりプレート／ みなさんがカラフルなお野菜を食べられてるので ふだん目にしない色の野菜アンテナがピーン✨ 黄色にんじん＆ おなじみのにんじんがセット売りされてたので getしてみましたー！ ななつのしあわせドライフルーツ入りラペを🎶 緑色は「緑大根」（ビタミンCは白い大根の30倍✨） でラビットさんのちょうちょ切りをやってみました♡ 銀杏切りにするだけだからわたしにもできる🎉笑 酒粕レーズンをのせたくるみ＆いちじくの米粉パンと おいしくいただきました✨ 酒粕レーズン作る時 ななつのしあわせドライフルーツに タマラボに入っていた ドライゴールデンベリーも加えたら ゴールデンベリーがふっくら増し増しで はちゃめちゃにおいしかったです😋（語彙力）

投稿をみてビックリ‼️ 私も昨日の夜に手羽元🍗料理してました👩‍🍳 手羽元の皮目をしっかり焼いて、水、酒、味醂、甜菜糖、みらいのしょうがしょうが、にんにく🧄、唐辛子🌶 落とし蓋をして30分くらい煮たのかな☺️ ピリリと辛い手羽元料理が完成しました✨

♡なないろカレー完熟トマトのパスタ🍅♡ なないろカレー完熟トマト🍅と トマトピューレを使って、 パスタを作りました🍝 完熟のトマトパウダー が使用された、 トマトの旨味たっぷりのカレーパウダー🍅 11種 の有機スパイスに、 酸味のあるトマトの風味がプラスされ、 とっても深みのある、 美味しいトマトカレーパスタになりました☺️ エリンギも一緒に煮て、 最後に盛り付けた際、 大好きなべっぴんはとむぎをパラパラ☺️

\我慢出来なくて とうとう作っちゃいました～🤭🎶/ 先日summerさんが作ってくれたポトフ❗❗ あの豪快なお野菜とポトフ大好き❤の気持ちから たまねぎスープのみのVersionの そっくりポトフを作っちゃいました🥰💕 1から手作りのポトフは今回が初めてだったので プーの母親も一目見てビックリしていて 『何➰この甘さ➰👀❗』 っと目をクリクリに🤭 summerさん手作りのポトフってこんなに 野菜の甘さと出汁で味が変わるんですね～😋 そしてこのsummerさんならではの 豪快な野菜の切り方💕 凄く食べやすくてちゃんと 最後まで形を保ってくれたから プーでも作れましたよ～🤗🎶