【 星に願いを 】
一番の私の願いは
《 家族が健康でありますように 》です
何をおいてもそれが私の一番の願いです
そのためにも 健康管理が私のつとめだと頑張ってます💪
⭐️チキンスティック
いゃあ〜 これマジで美味すぎます‼️（←自分でいう😆）
①鶏胸肉を縦に切り、それをまた斜め切りに切る（要はスティック状になれば🙆）
②袋に①、醤油、酒、ニンニクパウダー、塩、みらいのしょうが、玉ねぎスープ、舞茸粉、ブラックペッパーを入れてしっかり揉み揉み→しばらく放置
③片栗粉を②の袋に入れて混ぜ合わせる
水分と片栗粉で ダマダマができるのが🙆
④油でカリッと揚げたら完成です
舞茸粉をいれることによって 舞茸のタンパク質分解の力で 胸肉がバサつかないんですよね👍
ブラックペッパーをガッツリがお勧めです‼️
⭐️ネギタコ🐙
今日は『半夏生』
タコを食べる日です 関西だけかな❓
タコはタウリンが多いし👍
①湯ダコを削ぎ切りにして 玉ねぎスープをパラパラ
この時 玉ねぎスープをふる前にタコの味を見て 塩加減を考えている 玉ねぎスープをふります
②胡麻油も加えてよく和える
③器に盛り付けて ネギを散らせば完成です
⭐️もずく酢
今日はもずくとミョウガであわせました
⭐️かぼちゃサラダ
今日はミックスレーズンと無塩胡桃を混ぜ込んだかぼちゃサラダにしました😊
⭐️添え野菜
フリルレタス 生の人参 生わかめ トマト ブロッコリースプラウト
【 2024 夏のイベント 】
この夏の一大イベント
去年の夏にもあった テニスの西日本大会
昨年は主催校が大阪だったんで 毎日応援に行きました
今年は主催校が岡山
去年は長女だけだったけど 今年は次男も（2人一緒の大学の学部の同じクラブなんです）
ならば 行くか‼️
はい 私 岡山STAY で応援します👍
楽しみやな🩷
共有する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示私も健康かと思っています！
元気に過ごせるのが一番ですよね☆彡
美味しそうなご飯ですね。
我が家、もずくはほぼ毎日食べていますよ。
私も学生の頃、テニス部でした。
懐かしい～。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示家族みんな健康であることが一番ですよね！
外カリカリ中しっとりチキンスティックいいですね～
副菜はバランス考えてさっぱり系をチョイス 最高です😊
summer家の夏は今年も応援に熱が入りますね～!!😆📣📣📣
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示summerさん手作りのお料理から 健康を願ってる事が ひしひしと伝わります👏🏻👏🏻👏🏻
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示半夏生、東京でも食べますよ〜
その余裕が今はありませんが（笑）
岡山！！今まさに新幹線で通過中です！！（単なる出張中です）
引越し後は師匠とちょっと近くなるかな～。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示タコだいだい大好物なのにー
昨日はタコ買えなかったー！
けどsummer様の写真では
チキンスティックがいちばん食べたいです❤
岡山‥
きびだんご食べて‥
Good luck!✨
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示いつもながら美味しそうな食卓🤤
チキンスティック、summerさんが書かれると、誰でも簡単に作れそうに感じます❤️
健康、大事ですよね！
まずはsummerさんが元気でいて下さいね🤗
岡山STAY、存分に楽しんで来て下さい🚃🎾🏨
喉ケア用品もお忘れなく🎶
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示チキンスティックの衣具合がたまらないですね！
美味しそうで奪い合いになりそう！
半夏生にタコを食べるのは最近スーパーのチラシで知りました！
タコと聞けば最近はsummerさんが浮かびます 笑
summerさんの願い、summer家の食卓から日々伝わってきてます！
あやかって私たち家族も健康に過ごせてます！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示チキンスティック味もコスパも最高ですね😄ovejaなら手でそのままつまんで食べちゃうかもです🤭
summerさん家の元気の元はsummerさんが毎日作る栄養美味しいさ満点の料理にあるのだと思います
岡山STAYovejaも応援します🫡🫡
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示母さんの燃える夏の到来ですね🎾🔥
岡山エンジョイしてください❣️
いつも最高な食卓のsummer 家の皆さんは本当に幸せだと感じでます🩵
何より母さんの明るい性格と感覚がいちばんの元気と健康のもとでご家族にも伝わるんですね😻
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示素敵な願い事ですね💕︎summerさんの栄養の整った美味しいご飯を食べてたら家族もずっと健康でいられる気がします^^