今日は 朝からバタバタ😅 夕方には雨になるから 早めに色々やらねば と思いながらも とりあえずは ウォーキングと😆 もう 癖ですね 行かないと気持ち悪い さすがに今日は寄り道せずに 帰り 買い出しに🚲 明日またまた万博へ行くんです 今回は1人で堪能してしてきます だから 明日の晩御飯も 今日の

安定したいいお天気でした 冬ものを少しずつ洗濯し始めてます 今日は朝から４回まわしました😅 ６人分は 半端ないです💦 🌸ごぼうの肉巻き ともさんの アスパラ肉巻き に連鎖です 私 肉巻きを巻くの好きなんですよね クルクル巻くのが 楽しい‼️ 我が家は大量ですが😆 ごぼうはあらかじめ軽めにチンし

いいお天気でしたね🌸 朝から気持ちよく 洗濯したり用事して 買い物済ませ ノリノリです😆 昨日のともさんのキャロットケーキに連鎖しました タマリバあるある😂 作りたくって❣️ シナモンパウダー、ナツメグをきかせたちょい大人なキャロットケーキを焼きました 甘味をまったく使わず焼いたんで パン代わり

キャロットケーキ ともさんのキャロットケーキに連載ですタマリバ あるあるです💓 【  材料  】ケーキ型 15センチ人参（すりおろし） 200g米粉 100gアーモンドプードル 25gシナモンパウダー 小さじ２杯ナツメグ 小さじ１杯ベーキングパウダー ５g卵 大１個太白純正胡麻油（米油で

明日にかけて荒れた天気になる予報💦 みなさん 体調崩されませんように 昨夜 タマチャンの小豆で 発酵あんこを作り🫘 なかなかの出来栄えに満足👍 お彼岸やし ぼた餅作ろうと思い立ちました いい感じに出来上がり お昼過ぎのおやつに 濃い🍵といただきました 自画自賛👏 簡単にできます あんこを入れて包

今日は しあわせな出来事が💓 甥っ子が ご飯食べに行ってもいい❓と 夕方 彼女と一緒に来ました なんとなんと 彼女ご懐妊で（4ヶ月）‼️ 予定日は8月末らしいです ばあちゃん 二人目のひ孫に大喜び 彼女 まったくつわりもないらしく 元気にもりもり食べてました ルイボスティーをえらく 気に入ってたので

オートミールでプロテインバー オートミールを使って プロテインバー 焼きました熱を加えるんで オトメちゃんのビタミンは失うんですが😅 家の中 ベリー🫐の甘酸っぱいいい香りでいっぱいです💓  【  材料  】オートミール 100gお好きなプロテイン 30g（私はぜいたくベリー🫐）塩

🌺じゃがいも🥔の肉巻き 巻きましたよ😆 小ぶりの新じゃが出てだので 固めに茹でて冷ましてから 豚バラで巻きました 油をひかずにフライパンで焼いて 余分な油を拭いてから合わせダレ （玉ねぎスープ、きび砂糖、酒、みりん、醤油） しっかり絡めていただきました 🌺ピーマンとキクラゲの炒め物 ピーマンとパプ

今日は 私の推しの 『トリプルキヌア』のご紹介‼️ キヌアって 9種類の必須アミノ酸全て含んでて 米、玄米よりも 良質なタンパク質がなんと2倍 必須脂肪酸も豊富な スーパー穀物なんです 癖もなく サラダに入れたり ヨーグルトに入れたり 汁物に入れたり いろいろ使ってます トリプルだから 3種類 赤、

今日はいいお天気ですが 風のきつい一日でした 今 5時過ぎですが 夕焼けがとてもきれいです （←それからずいぶん時間経ちました😅） 今日は朝から年末に（←すでに年末ですが😅）向けての段取りを整理しました お正月に17人もてなすの いつもは ばあちゃんがお節の準備してくれたから私は当日だけでよかっ