タマリバ

しあわシェア【交流】

2025/04/01 23:46

◯4月が始まりました◯

ひまわりさんから、タンパク質不足を指摘されて、毎食取るようにしたら、少しずつ身体が楽になってる気がします🩷

買い物パトロールに行きましたが、らんぷが買いだめした商品は、ことごとく値上げ無し💨
リュック背負って、手提げ2つ持って、買い込んだのは何だったんだろう😂

写真は、お風呂上がりのタマチャンドリンク🥤
ゲッターズ飯田さんの日めくり

ゲッターズ飯田さんの相談はYouTubeにアップされるんですが、今日1番ツボったのは
「35歳以上の女性は、相手に生きてる以外求めてはいけない」でした~🤣

いのちのワイン
「いのちのワイン」は目を酷使しがちな現代人にオススメしたい抗酸化作用を特徴とする成分「ポリフェノール」を豊富に含んだ栄養パウダー。18種類ものポリフェノールをほろ苦く、甘さ控えめに仕上げました。健康面だけでなく、美容面でもしっかりサポートをしてくれるから、老若男女問わず、幅広い年齢層の方、アンチエイジング対策をしたい方にオススメ。ノンアルコール・砂糖不使用です。
5件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2025/04/08 18:31

買い込みした品々は貴重なストックになったので結果オーライです!
たんぱく質摂取で身体の調子がいい感じになってきたみたいでよかったですね!


らんぷ
2025/04/08 21:05

トイレットペーパーはいいとして、パスタと袋ラーメンをたくさん買ったので、賞味期限に気を付けなきゃ!です💨

azuazu
2025/04/02 21:01

らんぷさん
推しのゲッターズ飯田さんの言葉に激しく同意です
自分の基準で他の人に期待をすると裏切られた気分になることが多かった記憶があります。きっとその人たちは裏切ったつもりはなかったんだなと思います。


らんぷ
2025/04/03 00:02

azuazuさん ありがとうございます😊

ですね! 他人は変えられないですもの💦
自分が変わるしかありません😭
頑張りましょう🎶

プー バッジ画像
2025/04/02 19:01

値上げもまた始まりましたが…😅
逆にお安くなってくれているものもありますよ~🤗

体調も順調で安心しましたよ~🥰


らんぷ
2025/04/02 23:59

プーさん ありがとうございます😊

広告を吟味する毎日です🤣

一時は朝、掛け布団を跳ねのけられませんでしたが、起き上がってる時間が増えてくれました🥰

summer
2025/04/02 09:27

らんぷさん
体調 よくなってるようで よかったですね‼️

ほんとに 値上がり 一体どこまで続くんでしょうね💦


らんぷ
2025/04/02 23:57

summerさん ありがとうございます😊

はい、怠さが違います☝️

ホントに何処まで上がるのでしょう😥
お米が高級すぎて、小麦粉製品ばかりになってます😂
6日の日曜日に、近所のスーパーで「うまかっちゃん(わかるかな🤔)」が299円なので、買いに走ります🏃

summer
2025/04/03 13:23

うまかっちゃん わかります
博多の味のラーメンでしたよね‼️

お米我が家も死活問題です💦
月に50キロなんですよね😂

らんぷ
2025/04/03 23:16

お米50㌔😳
お子さま達(という表現で良いのか?🤔)全員スポーツされてますからね💦
備蓄米は何処行った?

summer
2025/04/04 10:44

らんぷさん
全盛期は 60キロ超えだったんで 少しずつ減ってきてます😅

うち パンを食べないんですよね
なので 朝、昼、晩とすべて米
お弁当もだし プラスでおにぎりとかも持っていくんで😆

らんぷ
2025/04/04 20:16

あ、夕食に🍚無しはsummerさんだけでしたか💦

高校の頃は、野球部男子が1限目が終わって早弁して、お昼に食べ、部活前に食べてた様な🍱

パンを食べないなら、尚更ですね~
身体の為にもお米が良いし🌾
政府の備蓄米って、何時の為なのでしょうね🤔
もっと放出してくれてもいいのに😔💨

summer
2025/04/04 20:29

女子(ばあちゃん、私、長女)は🍚なしです😆

そうなんですよね
大学生って クラブ遅い時間にあるから おにぎり食べないともたないみたいです😅

ひまわり バッジ画像
2025/04/02 06:12

おはようございます😊
身体の調子が良くなって何よりです 色々な栄養素をまんべんなく取るといい結果をもたらします。👌 
この格言の一言ですか?
賛否両論でしょうね🤗🌻🌻🌻


らんぷ
2025/04/02 23:52

ひまわりさん ありがとうございます😊

いろんな物食べてない〜💦
朝昼晩、同じメニューです😂

ひまわり バッジ画像
2025/04/03 06:53

沢山 作り過ぎたら 常備菜として考えて 2〜3日は大丈夫
メニューの中から一品次の日に

そしてほんの小さなもの 温野菜例えば青とか 赤とか色どりを集めて水少し入れてラップしてチン
これに好きな物かけて おかかでもマヨネーズでもシラスでも亜麻仁油でも そして余ったらここで又変化するわよ☺️

味噌汁 焼きそば オムレツ 野菜あんかけ とか 肉足したり 玉子足したり色々+していくと
自然と頭の体操になり考えることが面白くなりますよ

ひまわりも1人で食事 どうせなら楽しんで食べましょう 自分の手で変化を楽しんで 難しく考え過ぎないでね

軽い 運動もしてね
毎朝 6:25 2チャンネル 10分間
テレビ体操やってます

ひまわりも毎朝やってます😺

身体 動かせば お腹すきます‼️
頑張り過ぎずに 頑張って 出来ますよ〜
少しづつ 欲張らずに一歩づつ🌻🌻🌻

らんぷ
2025/04/03 23:20

ありがとうございます😊
頭の体操になりますね🧐

TV壊れてて、ラジオはNHKと日本放送系列の局しか、何故か入らないのです😂
NHKは、ラジオでもラジオ体操してるので、明日からします!