◯ ナイトルーティン ◯ 今日は、ちょっとした書類整理で、１日が終わってしまいました😂 毎週月曜日には「今日から毎日４０００歩歩くぞ！」と思いますが、思うだけで終わってしまいます💦 毎日就寝前に飲むのが、この赤いドリンク🥤 ・みらいのこうそ マスカット味 ・ちょーぐると ・ちょーぐると植物ブレン

◯ONEのベリーカカオ◯ やってみました！ ONEのベリーとカカオの豆乳割り🥤 味はカカオが勝ちましたが、鼻からベリーの香りが抜けていき、何だか贅沢な気分🥰 ランチには、ピュアプロテインと八百屋ファイバーも入れて 母なるスムージーには、こうそ コラーゲン Wちょーぐると 迷いに迷って、ミックスナ

○朝？びっくりしました○ 朝の目覚まし止めて ふっと意識が起きた時 ラジオが「次の天気予報は9:50です」 ああ、今は8:50だな でも、身体重いな 次の瞬間 あ！起きられる！ 時計を見たら、10:50でした😅 私の時間を返して～ (確かに昨夜は中々寝付けず、我慢した柿の種を午前0:30頃食べたん

◯今日の晩ごはん◯ お天気良かったのに、引きこもりでした😅 すこ〜しお片付けはしたけど・・・ しなきゃいけないお片付けはまだまだ続く💦 お米が、今のらんぷにとっては高級品なので、何年かぶりに袋ラーメンを買いました🍜 味付けは全てたまねぎスープ🧅 ラーメン麺を茹でて、たまねぎスープ和え🧅 薄焼き

○おはようございます○ 昨日は午後から謎の微熱が出て、ゆっくりしてました💨 タマリバのパトロールもお休み そのおかげか、今朝はスッキリと目覚めました🎶 朝はしっかり食べようと🥄 黒い豆に見えるのは、ブルーベリーサワーのブルーベリーです🍇 今日はゾロ目の日ですね、何か良いことありますように🙏

◯４月が始まりました◯ ひまわりさんから、タンパク質不足を指摘されて、毎食取るようにしたら、少しずつ身体が楽になってる気がします🩷 買い物パトロールに行きましたが、らんぷが買いだめした商品は、ことごとく値上げ無し💨 リュック背負って、手提げ２つ持って、買い込んだのは何だったんだろう😂 写真は、

◯勘違い◯ 胃腸の弱いらんぷ ちょーぐるとは必須！と思い、ちょーぐるととちょーぐると植物ブレンドを交互に、 「毎食後と寝る前」に飲んでたのですが、いつもお腹が緩い😥 お腹が緩い時のサプリを投入しても緩い💦💦💦 思い切って、目安箱に投稿してみたら、緩い方はスプーン半分で良いとのこと😂 飲み過ぎだっ

今日は満月🌕️ 空は晴れてるのに、お月さまが見えない🧐 昨日は何時に見たんだっけ？ 仕方がないのでお団子だけ🍡 酸っぱい　酸っぱい　酸っぱ〜い

🌕️　今日は満月　🌕️ 久しぶりにお団子作りました🍡 ベランダから夜空を見上げても、お月さまは見当たらず😥 仕方ないので、ちょっとの間捧げ持ちながら、お月さまへ感謝を伝えました💕 きな粉で隠れてますが、みらいのこうそマスカットとちょーぐると植物ブレンドもかけてます🥰 暑さ対策、除菌シートを入れて