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今回は皆さんご存知かなーと思いまして、載せてみました😊 ぶどう🍇の皮ってお尻のほうから薄く剥くと、皮と実の間の果肉も残せるんです‼️ ここがとっても甘いところでもあるんですって☺️ ぶどう農家の方が言っていました。 剥いていると手に紫の汁が付くので気にされる方は無理ですが、大丈夫な方はよかったらお試

幸せ全開 アボカドチョコクリームと 米粉チョコスコーンと ヤマザキフーズナッツの出会い🎵 こんばんは☺️ 時間がないのに作りたい！ 今日は朝から ミーティングをサボり(笑) 3人で神社参拝して 3人でわいわいランチして それから勉強会参加。 夕方戻り 米粉のチョコスコーンを作り 昨日の残りの

おはようございます 2日前かなぁ　整って無い写真ですが　何とか取りました💦　母が泊まってくれて助かり　安心💖 近所の方に　お母さん　お若いですね🤩と　言われ　嬉しそうな母　 お母さんありがとう🥰 ⭐朝ごはん⭐ いつもの🍌🥝豆乳、ちょーぐると、こなゆきコラーゲン、ショクササイズのミキサーがけのジュ

♡今朝のスムージー♡ 美味しいとろける干し芋を トッピング🍠 レシピはこちら💁‍♀️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/sduxj8ciw1o4mwhu 干し芋って、こんなに甘くて ほっくり&しっとり 美味しいものな

はなはなさ〜ん ナスのたたき🍆 やっと出来ましたよ🙋‍♀️ 薬味は家にある物とはと麦をパラパラしました🍆 なすび見えない🙄 とても美味しくさっぱりしました👍 これは病みつきになりますね

連鎖レシピ✨ summerさんのミートソース🍝作りました😋 どーしても食べたくて、ミニトマトの冷凍を20個ばかし使って作りました😋 椎茸のかわりにエノキと舞茸とマッシュルームたっぷりです。ニンニク最初にたっぷり炒めてスタミナミートソース🍝😂 冷凍したので明日からのお仕事バテたら活用しますよー💪😁 s

とろける干し芋スムージー🍠 ■材料・分量・母なるスムージー　　10g・こなゆきコラーゲン　15g・ちゅーぐるとななつの植物食ブレンド　2g・みらいのこうそマスカット味　2g・無調整豆乳　150㎖ ◽トッピング・ななつのしあわせミックスナッツ・とろける干し芋 ■作り方①タマチャンショップさまのシェイカーにまず

Naoさんやプーさんの投稿にあった アボカド🥑チョコクリーム やっと食べれました🎵 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/yag2zpcgewaajlma 買い物先でパンを見てたけど 米粉のパンがなかったので 豆腐と米粉で直ぐ出

皆さんおはようございます☀ 今までプーの好き〜な時間にの～んびりと ジュース🥤感覚で飲んでいたタンパクオトメ😅 タマチャンラトブ サンデージャポンで ひろこさんが言っていた 『プロテインは朝が1番』 の大切さや理由が分かったので 今日からは朝摂取することに🤗💪 今日も タンパクオトメ(宇治抹茶

おはようございます😃 今朝の1杯です😋💖💖✨‼️ プーさんのブレンドの真似っこに、所長さんは 挽きたてきな粉を投入しました！ タンパクオトメSOYソイ黒ごま風味　0.7 タンパクオトメはんなり宇治抹茶　　0.3 こなゆきコラーゲン みらいのミルク 挽きたてきな粉 きな粉が勝ってしまっとるがな🤣