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簡単に一品 🐰材料・分量　　　🌱オサカーナ&オクラ　🥕オクラ　　　　　　　　4本　🥕人参　　　　　　　　　少々　🥕オサカーナ　　　　　　30g　　　　    〔ごまいりことアーモンド〕　🥕フラックスシード　　　少々　🥕ナッツ類〔あれば〕　　少々　🥕めんつゆ　　　　　　　大さじ1　🥕料

⭐　台風への対策について　⭐ 　　　　　　元損害保険会社の自然災害担当者より 台風が来る前に、家周りの飛びそうな物は屋内へ入れるや固定するなど、対応をお願いします。 台風の強風域に入ったら、不要不急以外の外出は控えて下さい。 地域の避難指示に従って下さい。 先ずはご自身の身を守って下さい。 在

かなり手抜きのMacchanで焼きうどん 材料🌿コンビニの豚肉入り冷凍カット野菜(もしくは、豚肉と炒め物用カット野菜)      １袋分🌿ゆでうどん      １袋分(１玉分)🌿お好きな油    大さじ１弱🌿水       &nbs

　⑨タマ到達記念にプレゼントが届きました♪ 　前回の⑧到達はよく分からず遅くに申し込みましたが、今回は失敗からのスムーズに行うことができました。 　頂いたお米などをどう使おうか思案中です。 　今回もスタッフさんからの心のこもった手書きメッセージに感動です…😭 　先輩方のレシピを参考に使わせて

【久しぶりにMacchanソースを使って料理しました😅昨日の作り置きおかずと、昨夜の夕食、今朝の朝食はタマチャン商品を活用ご飯です😋】 タマリバの皆様、おはようございます☀ 朝から暑い東京です🥵 昨日の午前中のような心地よい風ではないので… 朝はベランダと玄関を開けたけど、エアコンはつけたま

金曜日、息子。 土曜日、私。 そして日曜日、夫。 の順に風邪をひいてしまい、次々ダウン。 みんなでゆっくりしています。 台風も酷くなく去っていくような、そんな日曜日の今日です。 夫にタンパクオトメ、そして初めてみらいの酵素の炭酸割りを朝食に。 「苦手なんだよね～」なんて飲む前に呟いていたけれど、「

おはようございます😊 今日は待ちに待ったLIVEの日です！父が福岡まで連れていってくれるので今回はバスではなく、車で行きます🚗 コロナ禍以来初めてのグッズ列並びに行かないといけないので熱中症予防しっかりしながら並びたいと思います！ 猛暑を乗り切る㊙️テクニック 日傘、帽子を完璧につけて日差しを遮るこ

『第3弾！大好きなチキン南蛮』 今回の帰省は従兄の結婚式💒🤵‍♂️👰‍♀️がメインイベントでした。 『とにかく来てくれたみんなを笑顔にしたい！』 というのが１番の目的だったようで大爆笑が起きたり、景品ありのクイズで盛り上がったり、そんな中でも感動のお手紙もあったり…本当に楽しい結婚式でした♪♪ 新

エネルギー補給のpizza 🐰材料・分量　〔2人分〕　　🌱おうちでpizza　🥕強力粉　　　　　　300g　🥕オリーブオイル　　小さじ4　🥕砂糖　　　　　　　小さじ4    🥕ドライイースト　　6g　🥕オサカーナ　　　　大さじ3　🥕塩　　　　　　　　少々　　　　　　🌱ピザソース　🥕トマト　　　　　　1個　🥕

❤️　タマ手箱が届きました！　❤️ 嬉しい😭 キャプテンからのコメントまであるなんて💞 たくさん入っていて、初めましての商品が多く、わくわくしてます （（ｏ（＾－＾）ｏ）） ちょっとお疲れ気味の胃腸を、早く元気にさせねば💪