詳細検索

秋といえば、いちじくが最近の楽しみです。 写真は一部ですが、冷凍されたのを注文しました。 3女の年中児も好きになったみたいなので、減りが早いです。 時間が空けば、近くの直売所も覗いて果物や野菜を見て回ることも。

4つの秋コラムを一挙紹介！タマチャンショップと楽しむ秋の魅力🍁  皆さん、こんにちは。タマチャンショップのよっかです。秋といえば、食欲・読書・芸術・スポーツと楽しみ方が豊富な季節ですよね！皆さんもきのこをはじめ、秋にまつわる投稿をたくさんしてくださっていて、私もすっかり秋気分です♪ さて、タマチャンショップ公式ブログでは、そんな「秋」をテーマ

【SALE】栄養たっぷりの秋を過ごそう。秋の収穫祭SALE開催🍁 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。いよいよ明日から9月ですね！暦的には秋ですが、まだまだ日中は暑さが続き「本当に秋がくるのか？」と疑ってしまうほどです💦そんな秋といえばやっぱり「食欲の秋」！いろいろな旬の食材が美味しい季節ですよね🍁皆さんは秋のど

レンジで簡単さつまいもとオートミールの蒸しパン風 材料🌿オートミール               30g🌿豆乳                        

🌿簡単✨野菜たっぷりキッシュ🌿 簡単にできるキッシュですライスペーパーで作ったので薄めですがグルテンフリーでヘルシーです✨ 🔶材料🔶・お好きな野菜（今回はオクラ、にんじん、マッシュルーム、パプリカ、アボカド）多めの量でも大丈夫です・無えんせきハーブ入りウインナー◎卵2個、アーモンドミルク100cc、粒胡椒適宜、たまねぎス

野菜の蒸し焼きにたまねぎスープ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・キャベツ　1/8切れ×2・たまねぎ　1/8切れ×2・フルーツパプリカ　1/4

ハラスの燻製混ぜご飯😋 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀ご飯　2膳分・燻製したハラス　2切れ（前に作ったもの）・いりごま　適量・紫蘇　4枚・さしす梅酢　大さじ1（梅酢や梅干しでOK） ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法

とろ～りたまごのふわそぼろ丼  ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・豚そぼろ　（先日作ったそぼろの残りをつかいました）・三十雑穀ご飯　2膳分・たまご　2個・塩　ひとつまみ×2■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。

渋皮栗のモンブラン 栗の渋皮煮を作ったので　おやつにモンブラン作ってみました🧁🌰 ■材料・分量・卵　2個・きび砂糖　40ｇ◎オーガニックオートミール　30ｇ(ミルで粉末にしておく)◎米粉　30ｇ・無調整豆乳　大さじ１・無香ココナッツオイル　大さじ１ ・栗の渋皮煮　9個(ペースト用6個、飾り用3個)・

ぶりのソテー ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ぶりの切り身　2切れ・たまねぎスープ　小さじ1・薄力粉　大さじ1・黒胡椒　適量・太白ごま油　大さじ1・サニーレタス　4枚・シャインマスカット　2個・れんこんの甘酢漬け　12枚・くるみ適量・しあわせシード