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じゃがいもの煮物 🐰材料・分量　〔３人分〕　　🌱絹さやとじゃがいもの煮物　🥕じゃがいも　　　　　　中4個　🥕人参　　　　　　　　　1本　🥕絹さや　　　　　　　　15本　🥕料理酒　　　　　　　　大さじ1　🥕みりん　　　　　　　　大さじ1　🥕醤油　　　　　　　　　大さじ1　🥕砂糖　　　　　　　　　大さじ1　　　🥕水　　　

夏バテ防止に 🐰材料・分量　〔３人分〕　　🌱シチューソース煮込み　🥕玉ねぎ　　　　　　　中３個　🥕人参　　　　　　　　各1本上記を炒めるバター　　　適量　🥕市販ビーフシチュー　3片　🥕赤ワイン　　　　　　2cup程　🥕隠し味　　　　　　　醤油大匙2　🥕水　　　　　　　　　2cup　🥕ビターチョコ🍫田　　割って2片

今日も蒸し暑く身体の調子が マイペースになっちゃいましたプー～🫠 皆さんは大丈夫ですか❔ プーの願い事🎋はあえてただ1つ❗🤗 ❝誰か〜🥺 プーの持病を無くしてくださ〜い💦❞ なんです🤭🎵 プーの持病とお友達になって27年 『世界初の手術になるので術後の保証はないです』 と言われて来たので何も手を

【 星に願いを 】 一番の私の願いは 《 家族が健康でありますように 》です 何をおいてもそれが私の一番の願いです そのためにも　健康管理が私のつとめだと頑張ってます💪 ⭐️チキンスティック いゃあ〜　これマジで美味すぎます‼️（←自分でいう😆） ①鶏胸肉を縦に切り、それをまた斜め切りに切

おはようございます😊今日は昼間とっても暑くなりそうです！水分や塩分をしっかりとって熱中症対策しないといけないです！ もう7月に入ったんですね！時が経つのがとても早いです､､､夏休みまで後18日で実質学校に行く日は2週間程度です！あともう少しで夏休み！ワクワクします(*´ ꒳ `*) 願い事は、ま

　『今日ランチはお好み焼き』 キャベツが少しお値段が下がっていたので、それを使ってお好み焼きを作りました♫ 　フラックスシードも片面焼いた後に上から目線ふりかけました。 　まだ他のタマチャンショップの製品を使っていなくて、そろそろ試したくなりました⌒(u_u*)⌒

皆様こんにちは😊 いつもありがとうございます🙇 昨日はついネガティブな話をして、申し訳ありません🙏 今日はとても蒸し暑い東京です🥵 今日は４週に１度の電車乗り継ぎ通院日でした。 たまたま早めに病院に着いていたら、予約時間よりもかなり早めに受診できました😅 今の主治医はとても親身になってくれ

【 星に願いを 】 いつも笑ってられますように 笑門来福　笑う門には福来る ⭐️ゴーヤと茄子の味噌炒め ゴーヤと茄子って合うんですよ　びっくり‼️ ①ゴーヤは半分に切ってワタを取り　5ミリ幅ぐらいに切る→塩揉み→さっと茹でる ②茄子は乱切り→みずにさらす→水気をとる ③豚バラは食べやすいサイズ

\洗濯物🧺が乾いた〜🥰💕/ もっと洗えば良かった～🤣🤣 (←ズルい考えのプー😜) 今日は1日雨☔の予報… だったはずが…👀 空を信じて思い切って洗濯物を干してみたら… ほんの数分霧雨降っただけで 洗濯物🧺が全〜部乾いちゃった～🤗🎶 まるで願いが叶ったかのように ルンルン🤭🎶のプー🤩 今日はしあ

タナバタ　タマバタ　タナバタ　タマバタ タナバタ　タマバタ　タナバタ　タナボタ タナバタ　タマバタ　タナバタ　タマバタ 「らんぷの願い事」 タマリバのみんなとタマチャンショップの皆さまの日々が、日々充実しますように