【夏の思い出、昨年の今頃は…】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ 今日は昨日までの暑さから一転の東京でした😅 今日は午前中に家事、午後から先週行く予定だった総合病院へ、先月の検診の結果を聞きに行って来ました💦 夕方の予約だったけど、少し早めに移動しました。 午

お願いごと🎋 野菜をたくさん食べて 暑い時期を夏バテ知らずで乗り切りたい！ 豚しゃぶと市販のおくら浅漬けの和え物に みょうが、みらいのしょうがを加えたら さっぱりさが増して美味しかったです☺️

🍁 生もみじと抹茶を楽しむ おやつの時間 プロテインは抹茶の時限定、茶筅でたてて ダマ知らず🍵✨ これ前にも紹介させていただいた オトメの楽しみ方なのですが 定期的にやりたくなるやつ😋 テクニックいらずで気持ちよーく混ざってくれるので 茶筅、お持ちの方はぜひ、オススメです オトメ、

Macchanソースでレタスチャーハン材料🌿冷凍ご飯 １膳分🌿卵 １個🌿ミニ厚揚げ 適量(冷凍品)🌿長ネギ ３センチ分🌿レタス 片手１掴み分🌿チキンコンソメの素 1/2分🌿Macchan 大さじ１弱🌿おろしショウガチューブ１センチ🌿オリーブオイル 小さじ１強 作り方①冷凍ご飯を

新しい味を見つけちゃいました～🥰💕 この味が1度食べたら止まりませ〜ん😜 そう先日お迎えした漁つまみちゃん(焼き昆布)🤭🎶 九南茶房(すこやかブレンド)と一緒にいただきました😋 昆布を顔に近づけただけで 出汁の優しい昆布醤油の香りがプゥ～ン🎶 口の中ではパリパリの昆布と 醤油の味でいっぱいに

今日は曇りだったけれど暑さはすごくて熱中症アラートが早くに出てました💦 皆様無事に過ごせていますように✨ さて今話題と言えば晩御飯何作るの？と新札💴です😆 銀行行った時に出てきました！ ホログラムはかっこいい！数字のフォントが見やすい！…けど何だか全体的におもちゃみたいで『こども銀行』って書いてな

今日はコレ〜🥰💕 今までに描いたかどうか…🤔 まぁ😅 置いといて😜 zakiさんのところでそっくりさんが 人気になってたからこの子にしました～🤗🎶 タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) いのちのワイン🍷 みらいのこうそ(レモン🍋) こなゆきコラーゲン で出来てます🤩

昨日の投稿に引き続き ドラミで「おにぃちゃ〜ん」な一杯🟡 みらいのティーソーダ🌏🫧 完熟梅をダージリンの茶葉で煮て作った 紅茶ベースのシロップに マスカット味のみらいのこうそをin うんま〜😍！！！ 梅と紅茶にマスカット めっちゃ合うーーー❤️❤️❤️ お水やミルクで割ってもおいしいですし

🎋タマチャンで息抜き時間が充実しますように🎋 しあわせ煎り豆、ナッツを出してきておやつタイムです☺️ 夏らしくすいかヨーグルトスムージーをお供に楽しみました すいか大きめを買ってしまったので せっせと食べています🍉 しあわせ煎り豆の卑弥呼醤油味は 程よい味付けで豆の風味を楽しめるのですごく好きで

ヘルシー焼き浸しヘルシーに減塩で食べれる揚げ浸しならぬ焼き浸しにしてみました～🥰💕 茄子🍆 1つピーマン🫑 1個〜汁〜たまねぎスープ🧅 小さじ1/2水 大さじ2≡トッピング≡しあわせミックスシード お好みで漁つまみ(昆布) お好みで ①茄子🍆とピーマン🫑をお好みの大きさにカットしある程度炒めます🤗②炒めている間に汁