先日頂いた「とろける干し芋」をトッピングして、３時のおやつに、黒ごま入り白玉サンデーを作りました😋 豆腐白玉に、黒練りごまを入れました。 とろける干し芋が美味しくて止まらなくなってしまい、１人で一袋完食しました。 とろけない干し芋も入っていて、当たり外れがあるようです💦

(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ꕤおはようございますꕤ 昨日、頼んでいた商品が届きました‼ 私には欠かせない商品たちです。 飲み続けていたら、８月・９月・１０月は持病が出ませんでした👏 "継続は力なり"ですね😊 これからも続けていきたいです👍

やみつき人参お焼き 玉ねぎスープダレ■材料・分量約2人分 ・人参 100〜150g 私は小さいの２本→千切り・べっぴんはとむぎ粉（人参が絡む量 私は 大2）無ければ片栗粉や小麦粉で🆗・水 大2・オリーブオイル 大1〜2（腸活にオーリーブオイルなのですが 無ければサラダ油🆗）玉ねぎスープダレ・たまねぎスープ 小2 ・みらいのしょうが

シャインマスカットバニラアイスジュース■材料 1人分・シャインマスカット12粒・ 〃1粒トッピング・バニラアイス(スーパーカップ)・こなゆきコラーゲン 小1・みらいのこうそマスカット味 小1・ゆずスッパイチップス 適量■作り方①冷蔵庫で冷やした皮付きのシャインマスカット水洗いジューサーに②①にこなゆきコラーゲン みらいのこうそ

今日の朝ごはん 🍀冷凍した栗ご飯に枝豆プラス 🍀🍌🥝豆乳 ヨーグルト ちょーぐると こなゆきコラーゲン ショクササイズのミックスジュース 🍀焼き鮭 🍀残り物 かぼちゃのオニオンと茹で卵マヨ ゆずスッパイチップストッピング

点滴 ビールひと缶分のアルコールが入ってるので 飲酒運転なる為 入院しました🤗 これも 良い経験❣️ 病院食 お皿が陶器 お料理も美味しいです 足りなくてサラダ３品追加で コンビニ購入です🥰 カレ-味のポテサラ 味を知りたく食べました🥗 自宅帰った後作りたい 一品です 夕飯後にもゆずスッパイチ

いつものジュースなのですが 牛乳も豆乳も無くて 少ないまめミルクソイ＆アーモンドを大さじ１弱と水、氷でミキサー バナナ ゴールドキュウイフルーツ こなゆきコラーゲン ちょーぐると ショクササイズです✨🍹 そして朝ごはんは久しぶりに卑弥呼味噌󠄀の三年熟成のお味噌汁ですが 黒味噌でグが見えない💦😂 ご

昨日焼いたトマト粉末入りバターロールパンに鶏ハム挟んだもの（三十雑穀デトック·スープソース） 愛嬌でシャインマスカット挟んだもの よく飲み続けるショクササイズとちょーぐるとこなゆきコラーゲン入りのフルーツジュースでトッピングはゆずスッパイチップス🍹

地場産のシャインマスカット入り クリームチーズケーキ 上層はブラックビートの皮の絞り汁と紫蘇ジュース、ワイン、蜂蜜、糸寒天、水の寒天です 土台はスポンジケーキはやめて オーガニックオートミールを水をいれちん 卵を割り入れ 甜菜オリゴ糖で焼きました

おはようございます 朝のワンプレート 久しぶりにベジタブルパンケーキ使用で 卵を泡立て あっ 卵白粉も入れホットケーキ焼きました😋ソース 自家製ヨーグルトにブルーベリーソース しあわせドライフルーツクランベリー サラダは昨夕の残り物 キャベツと人参は朝に千切り タマちゃん商品多目💖 大きかっ