【豆腐でOH!オサカーナ】【豆腐でOH!オサカーナ】 ■材料・分量・豆腐 好きなだけ・お好みのOH!オサカーナ(今回はゴボチ＆チーズ) 好きなだけ・醤油 好きなだけ・お好きなトッピング (今回は鰹節、ブラックペッパー、レモン、ナンプラーちょっと) ■作り方①どのOH!オサカーナにするか選ぶ。②豆腐をお皿に準備する。③その上

【知恵袋】雑穀ごはんのおいしい炊き方栄養たっぷりで人気の雑穀米。浸水を冷蔵庫で行うとさらにおいしくなることをご存知でしょうか？白米の通常の水加減に30〜45mlの水をプラスするのもポイント。これだけで、もちもちとおいしい雑穀米に炊き上がります。厳選した国内産の雑穀30種を贅沢にブレンドした、タマチャンショップの「三十雑穀」でぜひお試し

なないろカレー(グリーンカレー)のレシピ真似っこしてみました。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gs8gimotcx4obdzf やや、しわっとなってしまったパプリカと万願寺とうがらしがあったので、使わねば！と、レシピに追

スタミナ食材をプラスして焼き上げ、甘酒のたれでさっぱりと。 海藻と豚肉、シャキシャキ長芋のチヂミ夏の高気温と湿気でバテてしまった体は、食べてしっかり回復させましょう。おすすめは、疲労回復成分であるビタミンB１が豊富な豚肉。スタミナ食材である長芋やにらと一緒に、小麦粉と団子粉をブレンドした生地に混ぜて焼けば、食感も楽しいチヂミの出来上がりです。「飲む点滴」と言われるパワーフード・甘酒に、唐辛子と

豚肉にキムチ、卵黄、海苔。元気になる食材を贅沢にのせて。 豚肉しゃぶしゃぶスタミナ冷やそうめん夏の暑さと湿気でバテ気味の体を元気にしてくれるのが、疲労回復成分であるビタミンB１が豊富な豚肉。しゃぶしゃぶにして冷たい麺にのせ、「飲む点滴」と言われるパワーフード・甘酒を加えた香りの良いタレでいただく冷やしそうめんはいかがでしょう？胃の粘膜を保護して消化を助けるネバネバ野菜・オクラと、ミネラル豊富

スパイスたっぷり！大人のためのキャロットケーキスパイスたっぷり大人ためのキャロットケーキ【材料】・卵 2個・にんじん 2本・きび砂糖 160g・製菓用太白胡麻油（米油やサラダ油で代用可） 160g・薄力粉 （ドルチェを使用しました）160g・BP 5g・重曹 5g・シナモンパウダー 5g・ナツメグパウダー 5g・みらいのしょうが ひとさじ・

新米のおいしい炊き方甘くみずみずしい味わいが身上の新米ですが、炊き方をひと工夫するだけでさらにおいしくなります。ポイントは、浸水の仕方。冷蔵庫でじっくりと浸水させてから必要最低限の水で炊くことでふっくら、しゃきっと炊き上がるのです。少量のお酒を加えて炊くと、うまみとツヤがさらに引き立ちます。【材料】●白米（新米）３合（

なないろカレー〈完熟トマト〉×ヨーグルト×鶏肉で作る、本格タンドリーチキン。なないろカレー〈完熟トマト〉×ヨーグルト×鶏肉で作る、本格タンドリーチキン。タマチャンショップのカレーパウダーは、厳選した有機スパイスにだし粉や、良質な野菜パウダーなどをブレンド。からだに優しい素材だけで作られています。カレーにするのはもちろんですが、うまみが凝縮されたパウダーは、調味料としても大活

夏にぴったり！美粉屋でひんやりヘルシー水ゼリー暑い日が多いですね💦皆さんのは夏どのように過ごされていますか？ タマチャンショップでは夏と言えば、美容と元気を補給できる、さっぱり美粉屋ドリンクが人気です♪今回はドリンクを水ゼリーに変えて「美粉屋でひんやりヘルシー水ゼリー」のレシピをご紹介します！混ぜて、冷やして、かける！ 水ゼ