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おはようございます🌿 今朝は早起き（早く寝たから😆）からの朝活。配信のヨガしてからの朝食。 疲れ気味なのでしっかり食べる事に。 いつもの常備菜の🥕ラペと紫キャベツのツナサラダとパイナポー🍍 トーストは、豆乳シュレッドチーズたっぷりの、 なんちゃってクワトロフォルマッジ😋 チーズの塩気と粒胡椒とアガ

＼大人の甘さを教えてくれたで賞／ ココア風に飲んでも タンパクオトメに混ぜても たまにつくるスイーツに入れても 大人の甘さを堪能できる ココアパウダー✨ 今回はクリーム風に使いました🎶 おともするのは タマチャンショップアミュプラザ宮崎店で見つけた ＼パックde蒸しパン／ アミュプラザ宮崎店

🥦ブロッコリーとれんこんのポタージュスープ🥣 ハマってしまったポタージュ作り🥣 今回は ちょっとした案件で作った別のものに おまけで添えたスープでしたが 何だか思いがけず可愛く出来ちゃったので✨🎄✨ たまたま飾ったディルの葉っぱと 散らしたピンクペッパーが まるでクリスマスツリーみたい✨

今日は スーパーを3箇所もはしごしました まず ご広告の品❄️印バターが200g 358円のスーパーへ 他店 は定価400〜500円なので 次のスーパーでは 切り身の甘口鮭３切 393円 そして切り身が大きいのもここのお店の特徴です☺️皆さん 買いに来ます‼️ ここで餃子用のひき肉も 大根と

🌿簡単✨メレンゲクッキー🌿作りました😋 クリスマス🎄やお正月、忘年会などありで、その時の手土産やデザート、お料理、色々試作中です。 お店で食べたメレンゲクッキーが美味しくて作れないかな？（いつもソレ😂）調べたら出来そう❗️と思いやってみました。 色をつけたくて、我が家に来てから使い倒してるクコの

🌿簡単✨メレンゲクッキー🌿 忙しいこの時期簡単スイーツいかがですか？一度作ると瓶🫙などに入れて保存可能。年末の集まりの手土産や珈琲timeにちょっとあれば嬉しいです😋 簡単ですのでどうぞ。 🔸材料🔸↓これだけです😛・卵白1個分・きび砂糖（普通の砂糖やグラニュー糖でもOK）50g・クコの実少し 🔸作り方🔸①クコの実をパウダー状に

🌟れんこんのポタージュスープ🌟 今度は、タマチャンのれんこんパウダーで またまたしつこくポタージュスープ🥣 使ったのはこちら👇🏻 ・れんこんパウダー ・やさいプロテイン ・まめミルク ソイ＆アーモンド ・たまねぎスープ ・みらいのしょうが ・パセリ ・ブラックペッパー ・後入れ クコの実

リースサラダにクコの実をトッピング💖 ■材料・分量一人分・サニーレタス 3枚・ベビーリーフ 適量(今回は、べらんだのベビーリーフを6枚使いました)・ミニ人参の葉 1本分(ベランダの物なくても大丈夫です)・カラフルミニ大根 3切れ・ミニトマト 1個・クコの実 10粒・れんこんの甘酢漬け 3枚・■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごし

多分ですが、投稿し忘れていたいつかのパンケーキです😋 我が家で三十雑穀同様に一番使ったクコの実✨ フルーツパンケーキに、7種のレーズンと一緒にトッピングしました😋💖

＼すべてはここから始まったで賞／ わたしにとってタマチャンショップとの出会いになった クコの実✨ ヨーグルトに混ぜるだけだったんですが タマリバで料理や飲み物に入れるアレンジを たーっくさん教えていただきました🥰 先日柿をいただきまして🎶 やさしいルイボスティーでクコの実も一緒に コンポート