おはようございます❣️ 昨日は週に１度の徒歩片道約40分の移動をする日でした💦 一昨日の昼からおこもり時間があったのですが… ほんの少し、片付け(洗濯たたみ)と、手仕事で酢玉ねぎと酢生姜を仕込んだくらいです😅 梅雨時特有の身体の怠重さがあるので… 昨日は休みたい気持ちも゙あったけど… な

おこもり時間のおつまみ☔️☺️ 野菜はヘルシー！ということで ごぼうの塩からあげと ヨーグルトソースのディップを楽しみました 唐揚げのした味には みらいのしょうがが活躍しています♪ ヨーグルトソースには塩糀、クミン、カルダモン、ブラックペッパー、オリーブオイル、くるみで スパイシーな味にしました

ごぼうの塩からあげ【ごぼうの塩からあげ】みらいのしょうがは、からあげ作りでも活躍しています🎵おこもり時間のおつまみは野菜を使って気持ちばかりヘルシーに☺️ 塩糀を使い、塩からあげにすることでごぼうの味わいをシンプルに楽しめます！皮付きでおいしさ、栄養まるごとです♪ごぼうをカットしてすぐに下味をつければ水さらしのあくぬ

＼SOYシリーズコンプリートドリンク☕️／ 今日は会社で新ノートPCお迎えの日でした🎶 新しいPCを初期設定して 古いPCからデータを移行して その他必要なソフトのインストールとか 在宅用環境の動作確認とか… を、午後の半日でダッシュ！全集中！ でやったのでまんがみたいに 頭から湯気がプシュー

《今日連れて帰った子たち》 博多駅に用があったので、KITTEのタマチャンショップへ キノコッチとドライいちじくは🔰 　キノコッチはそのままポリポリしそうです🤣 　ドライいちじくは・・・何に合うのかなぁ？🤔

週末は韓国ドラマを見ながら過ごす事が多いので 今日届いた「オサカーナ」をおやつにするのが 楽しみです🎵

アメリカ人の友達と 仕事が終わった後の21:00に カフェで待ち合わせをすると ケーキが４つテーブルにのっていて 「どれにする？」って言ってくる😂 夜遅くに ケーキなんてーっ！って思うけど、 ニコニコしながら 「どれにする？」って言われると、 「これにする❤」って食べてしまう😂 夕飯はガッツ

朝起きて冷房で冷えた体を温めるべくホットコーヒーにこなゆきコラーゲンを混ぜた物をのんびり飲んで始める毎日。その後女性にはホエイよりソイプロテインという事でタンパクオトメでタンパク質補給から始まる日々が一日の充実の鍵になっています！

バイトから帰宅し　蒸し暑いのと　前髪が伸びて鬱陶しい（明日美容院行きます）ので　前髪チョンマゲ状態🤣 今日は宅配便の予定もない　大丈夫とタカをくくってました　　 　　　　　が😱 旦さんが頼んでた荷物が来ちゃいました💦 言うといてよな😅 『こんな頭ですいません』って言いながら受け取りに行ったやん😭 今

🥥ココナッツアイスキャンデー蒸し暑さも吹き飛ぶさ爽やかアイスキャンデー 🍋‍🟩材料 ロリポップ型6本分☘️ココナッツミルク400ml☘️みらいのミルク適量☘️削ったライムの皮1個分☘️絞ったライム果汁スプーン3☘️アガベシロップまたはメープルシロップ80ml☘️ぬちまーす塩少し（なくても大丈夫、入れる場合は海のお塩が