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昨日は良く雨が降った日でした 落雷は無かったけれど 停電した地域があったようです 学校帰りする時間帯には風もおさまり、安全に帰れたかな?👌今日は3人分 わがままな子が豚しゃぶ食べたい❗って 😂もう朝から私はひき肉自然解凍でお肉が柔らかくなってるのに…そりゃー言う人は簡単にゆーよね!です その頼みを

お昼にオートミールバナナ🍌ジュース こなゆきコラーゲン、ショクササイズ、タンパクオトメすこやか朝バナナ味、みらいのこうそレモン味 入れたところ☺️■材料・分量・バナナ1本半・オーガニックオートミール 計量カップ50ccまで・牛乳 100ml・タンパクオトメすこやか朝バナナ味・ショクササイズ 小1強・みらいのこうそレモン味 小1こなゆき

タマチャンアイテム盛りだくさん朝セット 材料パンケーキ 九州パンケーキ100g 卵白粉 大1 牛乳 適量(測らなかったので💦生地がとろってするぐらいです) オリーブオイル 小2 作り方フライパンに油(オリーブオイル)を敷き弱火で1分程待つ、そこに (ボールでa.b. c.をさっくり混ぜた)生地をまあるく入れ じっくり焼くとプツプツ

ゴールデンウィークも今日で終わり あっと言う間に過ぎました 昨日の夕飯は豆腐入りハンバーグ作りました べっぴんはとむぎ茶は昨日からのみ始めてます 💚出来合いの2個入り生ハンバーグを一旦ボールにあけて胡椒とCinnamonPowderと豆腐50gを入れ練り直して4個にして焼きました 2個は今朝のハンバ

おはようございます😊今日を仕事頑張れば2 3、4、5、6日はゆっくり出来ます 充電したいと思っています🎶✨🎶 昨晩はシカゴピザを自己流で作りました 🍕中身は三十雑穀完熟トマトスープを多めに入れた トロトロスープをSTAUBで作りました 蓋を開けると 人参と新玉葱は溶けて形が何もありません❗豚の角

昨晩夕飯です 仕事場の床が汚れていて とても気になり 激落ちくんで擦り落としました 費やした時間はたった10分程の掃除なのに 前日の草むしりとこの掃除で右肩が(首筋が張って)動き悪くなり、吐きそうな気分 (左手は創傷のある方なので使いませんでした)包丁を使うのもままならず ハンバーグ作る予定だから

ちらっとお話しした昨日の夕飯のロコモコです🍳 左鼻が炎症中につき そちらからだけ💧😥朝ご飯中でしたらご免なさい🙇クシャミも出ると5〜6回 完全に風邪ですね 今日の治療前 先生の診断が有るので 風邪薬処方お願いして来ます スープは去年3等で当たった三島産のジャガイモと大根のスープレトルト温めました

🍊爽やか柚子香るパスタ 材料・パスタ 200g規定通りに茹でる・牛乳 250cc・小麦粉 大2 国産小麦使用・バター 10g・玉ねぎスープ 大1・こなゆきコラーゲン 適量・塩 ひとつまみ花藻塩使用・ベーコン 20g 短冊切り・生椎茸 1枚 粗い千切り・舞茸 手でさく・わさび菜 適量・柚子の絞り汁 1個分・柚子の皮千切りト

べっぴんはとむぎ粉入のパンケーキ ■材料・分量1人分・B九州パンケーキ 50g・B卵 1個・B牛乳 50cc・Bべっぴんはとむぎ粉 小2・油 小1オリーブオイル使用 パンケーキの具・とろけるチーズ 1枚・Aりんご🍎1/2個 角切り・A冷凍苺 3粒 無くて🆗・Aバター 10g・Aシナモンパウダー お好きな量・A砂糖 アガベシロップ 大

zakiちゃん応用バージョンミートパイ＆あずきパイ ■材料・分量2~3人分ミートパイ・パイシート 冷凍２枚・豚ひき肉 100g・玉ねぎ 1/2個→微塵切り・セロリの葉の微塵切り 少々・三十雑穀完熟ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ大1/2・シナモンパウダーひとつまみ・極上スパイス 少々・オリーブオイル 少々 あずき餡パイ パイシート 2枚あずき 約100gキリのクリーム