おはようございます❗️ 皆様いつもありがとうございます🙇🥰 昨日無事に年に１度の自治体の健康診断を済ませました😅 昨日は朝昼兼用の食事と、夕食にもタマチャンショップの商品を取り入れた食事を用意しました🤗 昨日の夕食 茹で鶏と蒸し野菜に、マッチャンソースをかけ、なめこと豆腐の味噌汁には、みらい

【本日のおこもり】 タマチャンづくし晩ご飯メニューを必死でやってました 金曜日は明石から魚が届く日なんで　わたしのバイト出勤時間は昼すぎ 夕方帰ってからでは　晩ご飯の時間に間に合わない💦 頑張りました💪 🌱ポークピカタ 我が家の1番人気メニューといってもいいぐらい　子どもたちからのリクエストが多い

第２弾の購入商品が、昨夜無事届きました🥰 おはようございます❗️ いつもありがとうございます🙇 キャリアのお買い得デーで、クーポン取得を間違えてしまい😳😵‍💫 Macchanソースの３本セットを購入せざるを得ない事態に💦 昨日届いた商品は 三十榖ごはん３個セット 美粉屋お試しセット Ma

おこもりdayに角煮研究☔️ 角煮は圧力鍋でつくると、調理時間は速くていいのですがお肉が少しパサつくんです🙏 今回は、最近お迎えした電気調理鍋の低温調理モードでトライ！ しっとりジューシーになってニコニコです🥰 タマチャンのみらいのしょうがで 風味よく仕上がってくれました♪

🌱キーマカレー 牛すじの挽肉見つけたんで　久々キーマカレー作りました 具材はsimpleに新玉ねぎと挽肉のみ 今日は玉ねぎも食感残したいから　かなりの粗々みじん切り　いや　ざく切りに近いかな😅 玉ねぎ、ひき肉を炒めたら　玉ねぎスープ、みらいのしょうが、ウスターソースでもうしばらく炒めます 挽肉に味が

６月第１弾のタマチャンショップ(キャリア版)の購入商品が、昨日無事届きました😍🥰🤗🙇 お試しサイズのタンパクオトメと、みらいのしょうがです🥰 今まで購入した事が無く、なおかつ低予算で購入できる商品をクーポン利用して購入しました☺️ プロテインドリンクは他社商品を時々購入していたので…💦 お試

海サラダの炒め物サラダやお味噌汁でいただくことの多い海藻類今回は炒め物に使ってヘルシーなおかずに仕上げてみました😊味付けはシンプルですが 素材の味と食感を楽しめる美味しいおかずになりました♪ ■材料・分量・しあわせ海サラダ 一掴み・エリンギ 1パック・こんにゃく 1/2個・ゴマ油 大さじ１・みらいのしょうが 適量・

🌱皿そば 野菜は　玉ねぎ、白菜、青梗菜、もやし、ピーマン、生椎茸、乾燥キクラゲ ①豚バラ肉は適当に切って玉ねぎスープで下味 フライパンに胡麻油を入れて豚バラ肉を焼きます 一旦バットに取り出します ②そのままのフライパンに火の通りにくい野菜から順に炒めます 全部炒まったら豚バラ肉を戻して、玉ねぎスープ

＼プー新商品誕生❗／ ある日プーの母親から『プーこれを作って〜🙏』 と『花咲舞が黙ってない』のドラマのシーンを 見せられプー家としては初めてのメニューを 作ってみました～😙🎶 プーも何度かおこもりし試作をして完成🥰💕 作り方はこちら https://www.community.tamachansh

鱈とえのきのヘルシーポカポカ煮―材料―3人分鱈 3切れえのき 1袋(200g)生姜🫚 お好みで ≡タレ≡お酒🍶 大さじ5砂糖 大さじ1みりん 大さじ2醤油 大さじ2みらいのしょうが 小さじ1/2 ①鱈の骨🦴を抜き一口サイズに切る ②生姜🫚を細切りに、えのきを3等分に切る🎶 ③鱈、生姜🫚、えのきの順に重ねたら❝≡タレ≡❞を