昨日と一転　とても爽やかないいお天気でした☀️ 少しトレーニングをはじめました トレーニングといっても大したことではないです ストレッチに毛が生えたぐらい🤣 柔軟とスクワット　強化です 私　ソフトボールは定期的にしてるんだけど（バッティングセンター行ったり）久々バドミントン🏸もすることなって 長男

あれからお買い得に納豆を購入したので早速🥰🎶 zakiさんの❝納豆麹❞(ピンク🩷)と みらいのしょうが入りの❝食べる生姜🫚❞(青💙)の 2つ作っちゃいました～😋💕 後10日〜🤗🎵 分量はこのくらい😋 https://www.community.tamachanshop.jp/announcemen

食べる生姜納豆麹 夏🎐Version(分かりやすい分量)乾燥米麹 100g納豆 3パック醤油 大さじ5お酒 大さじ5ニンジン 1/2本いりごま 適量みらいのしょうが 小さじ1/2①人参🥕を細切りにし醤油、お酒、を入れて煮込み、冷ます🎵②納豆、麹、いりゴマ、みらいのしょうがを①に混ぜ、ケースにいれたら完成🥰(10日間寝かせると麹に味が染

氷砂糖を探しに行って来ましたよ～🤗🎵 とは言っても1kgの超BIGサイズしか見つけられなくて ん～～🤔 ミニサイズは無いかなぁ～🏃💨 涼しく感じる今日は みらいのしょうがを入れて肉豆腐😋🎶 染み染みの豆腐で食欲増進🥰

なないろ辛口カレー■材料・分量2〜3皿・さつま芋(じゃがいも野村久美代用)1本・人参 1/2本・新玉ねぎ １個・豚肉 ロース肉2枚 冷凍庫の整理の為・玉ねぎスープ 適量・CinnamonPowder 適量・クミン 適量・なないろカレー 辛口 袋の中あるだけ・オレガノ 適量・マッチャンウマリッチソース 大2・ローリエの

仕事 頑張り過ぎてる娘に 久しぶり 夕飯届けました お米だけは炊いて置いてね!って事でおかずだけです🫴 買い物帰りに取りに来ると言ってましたが 後 二品作ってる途中で 忙しい人を待たせるの 悪いからって 19時ジャストに届けました 美味しければ良いな! 🍀銀鮭のムニエル グルテンフリーに 塩コシ

こんにちは😊　今朝の朝食です🍛🥚 昨夜から明日はともさんのライスペーパーガレット作るぞー💪と 作ったのがこれ🤣笑 全くの別物になりました😅 出勤前だったのでちょっと焦りがでました💦 濡らしたライスペーパーが卵を落とす前にフライパンの上でカリカリになってしまい　あれれとなったので無塩トマトジュース10

今夜は大人3人 長男は大学の課題に追われて　学校に泊まり込み 建築なんで　模型作ったり製図したりと家ではしにくいらしい（ホンマかいな😅） 長女、長男は今日は朝からOBさんを招いてのテニス あっ　2人一緒のクラブなんです で　その後の流れのご飯会からの飲み会です 大人3人のご飯　意外に難しいな😓 🌱

今日は朝からレモン仕事🍋 レモンシロップ仕込みました あっという間に出来て手間なしです 1週間ばかりお待ちの期間が　また楽し　です🩷 そして座談会　 お昼の開催ははじめてでしたが　また違った感じでよかったです 新たに参加して下さったみなさんともお会いできて　素敵なお昼のひとときでした😊 🌱チキン

えらい時間になりました 片付けもせず　寝落ちしておりました💦 時々やらかします😅 🌱茄子の味噌炒め 茄子が少し安くなってました 即買い🤣 ① 茄子は大きめの乱切り→水にさらす→水けをふく ②フライパンに胡麻油を入れ　茄子を炒める 少し柔らかくなって焦げ目がつくぐらい 一旦　お皿に取り出します ③同