\あなたは腸活に最適🥰👌/ 今日は暖かくなって来たので またカカオパウダーで美味しいジュース🥤に❗ ·バナナ🍌 ·無調整豆乳 ·カカオパウダー🍫 ·こなゆきコラーゲン ·しあわせココナッツ🥥 で❝腸活ピチピチチョコバナナ❞に🥰🎶 甘さも出て腸活にも美肌効果もあって おやつの1杯にピッタリ🤭👌

朝ご飯 休日ではない日 昨日忘れてしまいましたからね😉←毎日投稿ご飯が日課になってるw しあわせベジ畑 ・⁠・⁠・⋋⁠✿⁠ ⁠⁠ ⁠海藻ミックス✿⁠⋌⁠・⁠・⁠・ 海藻なのですが 嬉しいことになめこもin はぼまい昆布醤油と炊き 炊く前に大根輪切りとがんもどきも一緒に入れ炊き おかずとご飯 同時

ルイボスティでホッとする時間☺️ じゅうにんおいも入りのショコラサラミを たべながらルイボスティを楽しみました♪

干し芋入りのショコラサラミ 干し芋入りのショコラサラミ☺️大好きな干し芋と大好きなチョコレートが組み合わさりました干し芋とナッツやビスケットと食感の違いが楽しいお菓子です♪好みの材料で試してみてくださいね🌸■材料・分量 ・チョコレート 100g・牛乳 40ml・はちみつ 10g・干し芋 25g・ビスケット、ラム漬けレーズン、く

昨日焼いたココア味のバスクチーズケーキ 朝昼晩と食べました 冷凍庫保存 私には 無理だー 美味し過ぎで 多分２日で胃袋に収まります🤣 今回 黒糖粉を誤って70g入れてしまい液体に投入したので乾いたところすくっても5g取り除けたかな! 甘すぎどうしようかと思いました ところが エッ甘くない! おそ

白い麻婆豆腐 1人分 豆腐 50g 片栗粉 小1 みらいのしょうが 小1 にんにく 1片 すりおろす 玉ねぎスープ 小1 まめミルク 大1 水 200cc か ☆鶏ひき肉買って来て入れ忘れなんてこったい💦でしたがこれは美味しくできました😊 レシピ 鍋に水 まめミルク みらいのしょうが にんにく

三十雑穀デトック・スープdeパスタ 最終なので中にお湯を入れ蓋をしてシェイクして綺麗に使い切りました■材料・分量1人分・三十雑穀デトック•スープ あるだけでした・水 300 cc・白ワイン 大1・ごま油 小1・コーン お好みで適量・赤パプリカ 1cmのスクエアーカット10切れ・白菜 お好みで適量・ホタルイカ 10匹・茹でパスタ 1人分

\こんなにたくさん〜👀❗❗/ 『いろんな実験をしたい🤭🎵』 っと思い今日はヨーグルトをVersionアップ🆙しちゃいました🥰💕 ✔いのちのワイン🍷 ✔ちょーぐると(植物) をベースに いのちのワイン🍷には とろけるシリーズの宇治抹茶仕立てをトッピング🤩 ちょーぐるとにはしあわせココナッツ🥥をトッ

こちらも昨日 風強くて 伊豆縦貫道を 時速80キロ走行 怖かったです😅 冷凍庫に使い乗りの餃子のタネがあったので そこにカレー粉とクミンとにんにくのみじん切りを入れてサモサにしました 元々は普通の餃子のタネなので 不思議な味になりました 🥗は苺 ミニトマト きゅうり角切り ラディッシュ 一口モッ

\デトックスにほうれん草も添えて➰/ 以前みんさんが作っていらっしゃった 三十雑穀米スープ(デトックス)でレンコン和えに🥰💕 ゴマ風味になるかと思い ゴマにピッタリなほうれん草も添えて (太陽さん⛅さんもあまり元気では無いので きのこ🍄ちゃんもお付き合いしてもらって🤭) コレまたゴマ風味と味