今日はコレ➰❗🥰 ここ最近の寒さであまり動かない生活に なりそうなのでまた30分の筋トレを始めたプー🤭 もちろん筋トレの後にはタンパクオトメ➰😋 オサカーナ達も🥰💕 この方のように 盛り盛りの筋肉にならない程度に🤣🤣 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン いのちの

オニオンちゃんぽんを作ってみました～🥰💕 今日も寒くなかなかオコタから抜けられなくて… のーちゃんさんのようにコタツムリ🌀になったり 起床したら…👀👀❗ 得体の知らない湿疹になっていたりと…💦💦 ドタバタの1日になってしまいました😱 皆さんのたまねぎ🧅投稿を観て 食べた➰➰い😋🎵 っとなって

寒いですが🤭 母なるスムージー🌿 :❥︎ ︎:❥︎母なるスムージー 7g :❥︎ ︎:❥︎みらいのこうそマスカット味 2g :❥︎ ︎:❥︎こなゆきコラーゲン 10g :❥︎ ︎:❥︎ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 2g :❥︎ ︎:❥︎無調整豆乳 150㎖ メロン&マスカットをトッ

おはようございます。 昨日は急なお誘いでお出かけしてました。 笑って笑って楽しいひととき。 そして朝起きてびっくり🫢声でません😅 ガラガラ声通り越してカスカスです🤣 乾燥してる感じするなと思ってましたが💦 元気なんですけどね。 お喋りしすぎの笑いすぎ？？？ 今日はなるべく無言でいなきゃ💦 さて、

🍽️モーニングプレート🍔 実はこれ、昨日の朝食です😆 ここのところ下書きに溜め込んで とうとう投稿せず…なものがたまってきたので 今度こそ忘れないうちに😆 ↑もう季節外れで投稿できないものも多々あり😅 濃厚で甘くて美味しいトマトがあったので レタスと一緒に挟んでハンバーガー風に🍔 ディ

今日はコレ➰🥰❗ 何処かで見たことがあるような➰ ないような➰🤔 タマチャンLifeは いろんな色を作れるのが良いですよね～ まぁ➰その辺は置いておいて🤭🤭 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン みらいのこうそ いのちのワイン🍷 で出来ています🤭 最近では見たことはな

今日はコレ➰🎵 この子達にも結構お世話になって 苦戦した覚えも🤭🤭 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) こなゆきコラーゲン いのちのワイン🍷 みらいのこうそ で出来ています🤗🎶 この子達で遊ぶのも 戦うのも大好き➰😁💕 この子はあまりお目にかからない人もいら

🥪手作りベシャメルソースでクロックムッシュ🍞with トマト🍅 寒くなってきたら、急に食べたくなったクロックムッシュ🥪 薄切りのハムにチーズを乗せて たまねぎスープとこなゆきコラーゲンを使った 手作りのベシャメルソースをたっぷりのせ 上からチーズをおろしながらたっぷりかけて スライスしたトマ

おはようございます😃 今朝も寒いですね🥶！ 今日はやさしいルイボスティーを水筒に入れる楽しみがあり、るんるん🎵🎶です😊❤️❤️❤️ 子供達も入れて欲しい❣️と言うのでヤカン2回煮出しました 🤣🤣🤣❤️ 余った分は少し冷まして朝食に頂きます。 猫舌の末っ子さんなもので😅 こなゆきコラーゲンも入れて今日

おはようございます✨ 最近気付いちゃったのは ショクササイズって 割りと色々合う👍 初めての頃は単品で飲んでましたが 色々混ぜても⭕️ 後、汗が出やすい⭕️ もう、大好きです🎵 今日は仕事仲間と 伊勢神宮行って来ます🎵 昨夜友人からの差し入れで 21時30分に お腹空いたでしょ！と おにぎ