＼しあわシェア／ 皆さんの声から生まれた“可愛い”「タンパクオトメキューブ」ナチュラルローソンで先行発売スタート！  タマリバの皆さん、こんにちは！タマチャンショップのよっかです😊今日はとっても嬉しいお知らせをお届けします🎉大人気の美容専門プロテインシリーズ「タンパクオトメ」から、キューブ型プロテインバー【タンパクオトメキューブ】が登場しました！しかも今回は、 【ナチュラルローソン】にて関東エリア限定で

今日は薬膳食材よもぎとクコの実を合わせて蒸しパンを作りました😊　まだまだ冷凍よもぎのストックがありますからね😄 生地は主におからパウダーです　粉ものは入っていません よもぎの香りの中に　クコの実の甘さもプラス✨ 身体にも優しいおやつになりました😊 朝食にも良さそうです！ 冷たい飲み物を合わせるのは

はじめまして！ タマチャンショップ新人スタッフの「まやりん」と申します！ 学生時代のインターンでタマチャンショップにお世話になったのがきっかけで その時にタマチャンショップの商品とスタッフの方々に惹かれ入社をしました！ 趣味は音楽をきくことと観光です。 音楽が大好きで、その中でも特に好きな音楽ジ

大好きなプロテイン タンパクオトメまろやかカカオ味🤎 私のプロテインに対するイメージを 払拭してくれたプロテイン✨✨ 他にも色々購入しておりますが、 甘いものをいただきたくなった時には まろやかカカオ味♡ こなゆきコラーゲンたっぷり、 無調整豆乳で割りました。 トッピングには、 カカオパウダー

今日はエアリアルヨガの日🧘‍♀️ ストレッチポールで身体をほぐしたあと、ハンモックを使って柔軟し、色々なポーズやって最後に逆さまになってきました😆 しかし、今日のポーズは体幹がしっかりしていないのと、股関節やお尻が固いので、思うように足が上がったり広がったりできなかった😅 全身の筋肉が固すぎて、今悲

【ん～～🤤🎶 この香りがたまらな〜い🥰💕】 タンパクオトメちゃんが届いたので もう少しで無くなる…んだけど〜😜 我慢出来なくて開封しちゃいました～🤭🎵 そう今まではQoo10限定で販売していた ❝ソイミルクティー☕❞やっと購入出来ました🥰💕 (はなはな🌼さんがあれだけハマってて 気になりまくっ

やばいッ😰 あんまり寒くて　床暖入れてひっくり返ったら　寝てしまってた💦 今日は日中　とてもいいお天気で　 誘惑の少ない早朝にウォーキングも行ってきました💪 ショクササイズ片手に　帰宅してからはオトメチャン 完璧やん👍 それが　夕方から急に風がきつくなり　真っ暗な空に😱 今にも雨降りそう☔ と

1年間みらいのこうそ飲み続けたら、花粉症の症状が全くでなくて！ 調子に乗って飲むのやめたら今年は症状がでてしまった！ あわてて再度飲み始めました！ それを期に、タンパクオトメも開始！ そしたらオマケに粉雪コラーゲンが来て、コレも良き！で追加！さて、ちょーぐるとも腸によいとな……追加！ 母なるスムージ

まんてんすい飲み物   ■材料・分量・まんてんすい　200cc・ミディアムトマト　１個　櫛切りする・苺　4粒・ショクササイズ　小さじ1    ■作り方①材料をマグカップに入れ　ハンドブレンダーで混ぜたら出来上がりこちらだけです栄養が❓なのでタンパクオトメもまん

○今日の晩ごはん○ 間食し過ぎて、夕食が入らなくなりました😅 甘酒にみらいのしょうがとクコの実 ななつの青汁・みらいのこうそ・ちょーぐると・ちょーぐると植物ブレンド・粉雪コラーゲン 寝る前にお腹空きませんように🙏