今日は朝から気温🌡️が4℃🥶💧 しかも雨☔💦💦 真冬に戻った1日でしたよ～🙄 そんなお昼には 冷蔵庫にある野菜をありったけ入れたパスタに😋🎵 📍キャベツ🥬 📍玉ねぎ🧅 📍ピーマン🫑 📍ほうれん草 📍トマト🍅 📍水菜 📍あさり🐚 📍ニンニク🧄 📍モロコッチ🌽 📍ちくわ てんこ盛りになっちゃいました～

身体に良さそうなもの入れました✨ と、いっても残った野菜の消費レシピです😆 ありがとうございます😊

雑穀キャラメリーゼ (2人分)6切れ分三十雑穀米　　1/4合はちみつ　　　大さじ2程(クッキングシート)①雑穀米を20分程中火🔥で煎ります🎵(黒豆がポップコーン🍿のように弾けて香ばしい香りがして来たらOK👍)    ②はちみつ🍯をフライパンに入れ一カ所に固めてブクブク少し焦がしま

長芋も入っているんですね✨濃厚そうですね╰(*´︶`*)╯♡

おいしそー！茄子のお味噌汁も最高です♪♪

既に食べられてますが笑 三十雑穀「黒」初めて炊きました 黒米🐦‍⬛結構入っている感じですね♪♪ 次回は、炊飯後すぐをカメラに収めたいと思います╰(*´︶`*)╯♡

嬉しいコメントありがとございまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

ここばばさん♪ 上手い❣️座布団3枚✨😄（笑） 嬉しいコメントありかとうございまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

ともさんありがとうございます💕 お子さんにとっては硬いかもしれませんが…😅 雑穀の種類によってはサクサク食感になってくれました🥰🎵

ラビットさんありがとうございます💕 タマチャンライフで出来ているから美味しいんですけど～😜 これまた止まらないんですよ～😂😂 一応…雑穀米、プロテイン、チョコレート🍫なので😋 食べ過ぎは注意⚠️なんです😘