夕飯に　多種のお刺し身宝盛りで山かけと卑弥呼味噌のお味噌 飲みものはキューイ　ブラックビート　氷　ショクササイズ　ちょーぐるとのビタミンたっぷりスムージー👍これで　昨晩釣り🎣の疲労回復❣️

おはようございます☺️ 今日のスタートは ハチミツヨーグルトに みらいの酵素マスカット掛けただけ(笑) と ショクササイズ控え目 タンパクオトメ 母なるスムージー こなゆきコラーゲン です。 朝からるんるんなことがあり 今日１日頭の中 お花畑かも(笑)

こんにちは😃 今日は盆休み明けの初出勤でした。 疲れたー😅💦💦 無事に終わりました🙇‍♀️🍀🍀🍀‼️ 今朝はバタバタしてて、投稿が今になりました💦 タンポポコーヒーゼリーに今日は 無糖ヨーグルト こなゆきコラーゲン 国産蜂蜜ジンジャー漬けドライフルーツ ななつのしあわせミックスナッツ を乗せてい

この夏の過ごし方 普段は偏りがちになるので タマちゃんドリンクはお助けまんです🎵 母なるスムージー ショクササイズ こなゆきコラーゲン タンパクオトメ 昨夜友人がマッサージして欲しいと 21時からやって来ました。 みかじめ料!って渡されたのは チョコがけナッツ(笑) 私はヤ○ザじゃないからさ

夏に作りたい水まんじゅう ■材料・分量　　10個分（約直径5cm）水まんじゅう皮A 本葛粉　30gA わらびもち粉　90gA 水600cc レモン餡✻白餡　80g✻ちょーぐると　5g✻ショクササイズ  5g✻みらいのこうそﾚﾓﾝ味  5g✻ﾚﾓﾝの皮のすり下ろし 1/2個分✻ﾚﾓﾝ果汁 　小1〜

おはようございます☺️ 昨日ですが、、、 たまに行く相方さんとの伊勢神宮参拝。 朝６時台に出るとかで おにぎり🍙登場。 私は岩塩+デトック・スープ以上② 相方さん岩塩+梅肉② 伊勢神宮外宮 伊勢神宮内宮 相方さんリクエスト朝熊岳金剛證寺初参拝 名古屋港ららぽーと 名古屋大高イオン 朝は必ず

こんにちは😃 盆休み初日。嬉しくて調子に乗って朝ゆっくり寝てたら電話がなりました。 なんやろp👀⁇と思って出るとお義母さん。 『ゴミ出せる日やけど出したか？早よしな取りに来はるで！』あぶねーあぶねー😱💦💦💦 お義母さんありがとう😭！出せました🙇‍♀️‼️ そんなこんなで朝からずっとどうにも調子が良く

今日も準備オッケー👌‼️ 4人前のお弁当🍱に、2本の水筒👍🍀✨✨‼️ 今日も既に熱中症警戒アラート🥵でました。 ショクササイズ　スプーン2倍 みらいのこうそレモン味　スプーン1杯 こなゆきコラーゲン　スプーン3杯 水　水筒満タンまで と、1リットルの水筒は今日は プーさんの美粉屋さんブレンドにし

おはようございます☺️ この夏 スタートは ショクササイズ こなゆきコラーゲン タンパクオトメ です。 最近毎日これでスタートして 母なるスムージーとか みらいの酵素とか オカサーナやそらまめっちみたいな おやつとかプラスして👍 暑いんですけど これで乗りきります🎵

＼朝ランのおとも達／ 先月あたりから すっかり朝ラン派のおぎそです🎶 30℃を下回る時間が限られすぎている…😂笑 欠かせないのが 🍀やさいのおまもりUVクリーム 🍋ショクササイズ←グレープフルーツ味ですがw 外からも内からも ケアできるアイテムに 助けられております✨ 先日いただいた 「