おはようございます。 この夏、【ショクササイズ】を 購入致しました。 タマチャンショップさまが、 本当に カラダのことを考え、 開発してくださった 次世代スポーツドリンク🫧 summerさまが、お子様のテニスの試合には 必ず持たせていらっしゃるというご投稿を 拝見し、私も購入させて頂きました。

米粉でかぼちゃマフィン かぼちゃ🎃が美味しい季節がやってきましたね。カットされたかぼちゃだけでなく、１個まるごとゴロン！と売られているのを見るとついつい買ってしまいます☺️（お店を出た後、だんだん重たく感じてきてヒーヒー言いながら持って帰ります😂）そんなかぼちゃをたっぷりと入れたヘルシーなかぼちゃマフィンを作りました🙌🏻お

柿のクラフティ クラフティってあんまり馴染みのない名前のスイーツですがフランス🇫🇷の伝統菓子なんですたぶんみたら　あ〜ってなるかもです本来は　ブラックチェリーでするんです柿でできやんかな　と　やってみました びっくりするぐらい簡単で　すぐできます 【  材料  】27cm✖️

メレンゲ卵ご飯、自宅でするとはすごいです 手間かけても美味しさに勝るものはないですね 塩を入れたメレンゲを盛り付けたら、醤油と胡椒を振りかけるのは新たな味わいでした

お料理教室　いいですね 私行ったことないんですが　めちゃくちゃ憧れが😍 卵焼き　私もマネします👍 茶碗蒸しはよくするんですが　あんかけ　したことなくて こちらも　チャレンジします お料理教室はあらたに刺激受けれていいですよね💓

お昼に、卵としめじとコーンのチャーハンを作ったら、食べ過ぎて胃もたれ😥 夜は軽くトーストと思ったけど、昨日作ったらマッシュカボチャがまだまだあるので、それにクルミとオリゴ糖を足して でも胃もたれ😥 今からNaoさん情報のクローブをココアに入れて飲んでみます💦

メレンゲ卵ご飯❗❗ 先日TVで紹介しているのを観ましたよ～🥰💕 やっぱり美味しいんですね～😋🎵 たまご🥚とチーズ🧀 合わない分けがないですよ～🤭🎶 NICEアイデア👏

ゆる～い卵がそそります！

azuazuさん ありがとうございます😊 言葉不足ですみません💦 市販の乾燥海藻と、タマチャンの三十雑穀味噌󠄀スープです😅 今日は卵としめじとコーンのチャーハンに白黒胡麻入れたら、黄色と黒しかありませんでした😂

ごま油入り卵とシメジ、合いますね〜。 海藻三十雑穀スープがあるんですね。気づきませんでした。今度探してみます！