仕事の休憩中にあんみつ食べるは良いですが、　添えられてた黒蜜を忘れて来たことに気付き、余り時間もそうそう取れないので、飲もうと持って来た　ショクササイズを振りかけました💦　 夏に　良いではないですか😋良い感じです!!

21日（祝） 夏LIVE♫に参加しました ボーカルやウクレレを教えていて ミュージシャンでもある私の先生の女子部夏LIVEです どうしようか迷いましたが 4月に亡くなった大親友のために歌うことにしました 仲間も参加しようと優しくして頂いていて 助けられています 先生にリハーサルして指導して頂きました

今日は私の推しの優作LIVE♬♫ 歌声に癒されて 元気をもらって 暑さも吹っ飛びました（笑） 明日からも頑張れます ありがとう 有り難い 感謝🐷🩷 LIVEのお供もショクササイズ＋みらいのこうそレモン 完璧です 推しのLIVEこれからも楽しめますように⭐️⭐️⭐️

今朝、シクラメンにお水をあげた時は、丁度いい気温湿度でした🌡️ 整骨院へ行こうと思うと、脚が怠くって💦 前回からもう３週間経つので、行かないと初診扱いになる💦💦💦 月曜日は頑張って午前中に行こうと思います🚶‍♀️ 今、外を見たら傘をさしてる方が☔ 窓を開けると凄い湿度💨🥲 今日のゴロゴロのお供

今日は父親の通院付き添いで病院🏥🚘️💨♿️ 3時間も待ちかなり疲れました💦水筒にタマチャンのいろんな商品を混ぜて持ち歩きましたが全部飲んでしまったしお昼どうしよう…?と考え父親を送って行く道中に焼きたてコッペがあったので寄りました🩷 ひとりではお店で食べれない私…お持ち帰りし ✨️5品目のたっぷり野

ショクササイズ 　🎋材料・液体ヨーグルト　500ml・✰ゼラチン　10g・✰熱湯　100ml・ショクササイズ  3g・7カラット 1包　・いのちのワイン　3g・季節のフルーツ私は　地場産にこだわり全て三島のフルーツを使用　夏苺、ユウカ(メロン)、白イチヂク、桃、　🎋作り方①６００ⅿⅼが入る容器に好みのフル

今日高校の同級生6人で 大阪で待ち合わせして 会いました 卒業してから何十年 (*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ⁉️ 話すことは親の介護や墓じまいのことです（笑） 美味しい魚のランチを食べて 美味しい大きなケーキもたべました おしゃべりで心の栄養もいっぱいになりました(⌒▽⌒) 大阪駅内で七夕飾りがあり🎋 短冊もマ

お早うございます😊 今日はナナカラットとショクササイズをブレンドしました✨ ショクササイズが強かった、、、笑

◯紫陽花◯ 少し前の、お散歩の時の写真です🌼 紫陽花は、土がアルカリ性と酸性で色が異なる と聞いたことがあるのですが、この花壇の土はどうなっているんでしょうね😅 お散歩のお供は、ショクササイズにみらいのこうそを一杯だけ入れるのが、マイブームです🥤 先程ラジオで、こんなお天気だと稲が勘違い

こんにちは😊 今日はイオンモールにて健康診断の日 昨日実家で 「保険証をカードケースに」確認して 今朝自宅にて 、、、 保険証ない? カードケースは? 朝のんびりするはずが 急いで実家に行き保険証確認🍀 それ程遠くなくて良かったです笑 12時過ぎにイオンに到着 13時30分からの健康診断は