タマリバ連載のズッキーニです。 黄色と緑のズッキーニで梅あえにしました。 冷蔵庫の終活のため、竹輪使いました。 梅を叩いて、りんご酢、ハトムギパウダー、新生姜の甘酢漬け、ごま、ごま油で和えました。 このジメジメで私はむくみがちになります。 カリウム豊富なズッキーニ、積極的に食べてます。 そして今日は

母なるスムージー入りヨーグルト🌿 先日は、沢山の温かいお言葉を ありがとうございました。 本当に、励みになります。 さて、いつもは無調整豆乳でいただくことが多い母なるスムージーですが、最近は、美味しいヨーグルトと出逢えたこともあり、ヨーグルトと一緒に🥣 タマチャンショップさまづくし✨✨ ジメジ

summerさん ありがとうございます😊 おぎそんさんにも　伝えましたが　これは父親譲りのDNA貰ったようです😄 べっぴんはとむぎも大人買いして　昨日最後の一袋になり　また来月注文する予定です　パン粉の変わりになりました!✨

アレに〜🎵 コレに〜🎶 ソレに〜💕 って乗せていたら👀❗❗ なんだか凄いヨーグルトになっちゃいました😅 まぁ〜 Oikosに 🎗️しあわせドライフルーツ有機白いちじく 🎗️クコの実 🎗️ひまわりの種 🎗️べっぴんはとむぎスナックタイプ 🎗️ホワイトチアシード を乗せて 超栄養たっぷりのスイーツに

タマちゃんショップさん✨ ハート型にくっついて　はなれない　クコの実　入ってました💓 ありがとございます!! 見逃さずに　出会えて嬉しかったです！😍 今日は欝陶しい雨☔ 昨日エアコンの掃除していて良かったです 　試し運転で除湿をかけましたが　エアコンから出る涼しい風とともに　爽やかな香りに癒され

ひまわりさん、たくさんの商品のご購入ありがとうございます！ 商品紹介に「べっぴんはとむぎ茶」を登録させていただきました！ ぜひ今後ご活用いただけたらと思います♪

おはようございます😊今日は朝から本降りの雨です☔️前みたいに肌寒さが無くて蒸し暑い感じです💦水分補給しっかりして熱中症予防心がけます^^ 昨日はコブサラダとツナ納豆ご飯にしました！ ちょうどアボカドとトマトがあったので急に食べたくなったコブサラダです^^ 好きな野菜をダイスカットしてドレッシングを

＼やさしい気持ちをからだにgo／ 昨日はおそうじボランティアの 全国リーダー会議in東京でした🎶 ちなみに今回は ディズニーSEA仕様の新幹線車両（こだま） を見かけました♡ ワンピースの時みたいな盛り上がりはなく…笑 ワークショップや交流会まで濃厚に 楽しんできましたー🎶 全国各チーム特色が

近畿は　梅雨はまだなのに　梅雨を思わせる天気 そろそろ　梅雨入りなんかな 今日は朝から長女が　草テニス🎾の試合で京都へ 京都はいいお天気やったようです 先ほど　団体戦で優勝したよとLINEが‼️ すごい量の　ソーセージとベーコンが商品で　それをチーム5人がそれぞれもらえるらしいです 京都の美味し

おはようございます😊 みみこさんの　記憶力　感服致します😃 今回は　投稿する所のタマちゃん商品の紹介欄なんです べっぴんはとむぎテイーバッグと入力すると消えます💦 ほら　みみこさんが高菜漬けないですがと仰ってたバージョンと同じだと思いますよ みみこさんのあの一言でずーっと 頑張ってこられてます