夏本番を前にショッキングな😱 数日前から　長男の部屋のエアコンの効きが悪いなとは思ってたんです シーズン始まりはしっかり冷えてたのに 外気温が低いからかなと　様子見てたんですが　いや　外気温　もう低くないわ😥 親戚に電気屋さんがいるんで　電話したら　すぐにきてくれて ガーン😨 『ガス漏れやな』と 『

納豆の味はしますが ヨーグルトに混ぜるので 私はナッツとかべっぴんはとむぎとかいれていますがドライフルーツとかを入れたら 味が紛れるかもですね🐷🩷

朝ごはんに夏野菜を❗️ 生鮭を前日から塩麹梅のエキスに漬け込みます フライパンで鮭パプリカきゅうり🥒エリンギを炒めます ビネガー梅のエキスと塩で味付け はちみつ梅も一緒に炒めると実が柔らかくなりたべやすいです 紫キャベツは生のままでパンに乗せています パンにはカッテージチーズを塗ってヒマワリの種べっ

べっぴんはとむぎ茶でのお茶漬け試したことなかったのでやってみたいです！ 飲み込みがちなのでしっかり咀嚼すること注意します...！

週末金曜日から始まった　長男のバスケ🏀の試合 今日が　最終日でした 今回は主幹が神戸大学だったんで　会場が全て神戸 試合がすごく緊迫したシーソーゲームばかり ハラハラ　ドキドキ 毎試合毎試合　祈るように　　 応援で手を叩きすぎて　手のひらがカサカサ 力入れすぎて　首や肩がガチガチです😅 おかげさまで

西日本は　梅雨が明けましたね🌞🌻🌞🌻　 東海も　まもなくでしょうか? 　去年より熱い夏が　やって来るようで　今から堪らないです💦 水分こまめに　そして　忘れなければ　梅干しも　一粒　食べます！ 予定通り　みんさんのキューブさつま芋入りクリーミーコロッケ作りました(たまねぎスープ入り、まめミルク入れ

『アッシ・パルマンティエ』 私流で『アルモンデ』で作ってみました じゃがいもは皮ごと細かく切りチン バターを入れマッシュにする ミンチ肉は無かったので 家にあったささみを細かく切り 玉ねぎ🧅エリンギを炒める 味付けは極上スパイス喜となないろカレー辛口と トマトケチャップチリ 表面にヒマワリの種べっぴ

土研究科さんから目玉が飛び出るような プレゼント🎁をいただいちゃったので 贅沢なおやつにして来ました🤭🎶 作り方はこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/fvfzoqxni3e9cqqr 雨が止んで来たからでしょうか🤭 外

プレミアムメロンパフェ 栄養も自然の甘さも味わえる摂取なパフェになりました🥰💕・メロン🍈　1/4程・しあわせミックスナッツ🥜　適量・べっぴんはとむぎプレミアムショコラ　適量・タンパクオトメキューブ　適量・ホワイトチアシード(水を加えたもの)大さじ2程・ゼラチン(1gと2gに分けて使用します)■作り方①ホワイトチアシードにゼ

明日からは　少し梅雨空戻るみたいですね 田畑のためにはよかったです 局地的なひどい雨になりませんように🤲 今日は私の母方の祖母の13回忌 祖母の血縁の孫までが集まりました 大阪の南の方なんで　結構車で走ります 私が妹たちと母を乗せて向かいました お勤め🧑‍🦲が済んで　会食 昔話をしながら　おば