ドライフルーツやグラノーラ、美味しそうですね☺️ 鼻血をすぐにブロックするの重要ですね！！😆

おはようございます😃 今日も朝から美味しくいただきました♪ 久しぶりにガッツリ食べられました😭💓💓💓‼️ 朝から鼻血ブーですが🤣🤣 子供達を起こしに行ったら、末っ子ま鼻血ブーでした🤣‼️ お揃いやな😊❤️❤️ そんなお揃い要らんのだけど可愛いな🤣💓💓 お揃いTシャツ着てラストスパート。 今日も暑い🥵

欲張りzakiちゃんの桃梨パフェ🍐 おはようございます🌞 タマリバではおなじみの‎𓊆 喫茶zaki 𓊇 夜パフェはじめました🌜🌚🌛 Nao姉さんに教えてもらった アボカドチョコクリームを作りたくて 梨とアボカドをゲットしてきたので 何作ろかなーと🍐🥑🤏🏻 晩ごはんは ガッツリ手抜

わたしがいつも食べてるヨーグルトは ギリシャヨーグルトに レーズンとミックスナッツとココナッツなので それに フルーツと グラノーラいれて 凍らせたらいいなら 簡単です アイスにしま～す ありがとうございます🍀

🌿簡単✨ヨーグルトバークアイス🌿 とっても簡単に出来ますのでお好きな果物やナッツでどうぞ✨ ◆材料◆2人分位・無糖ヨーグルト1パック・塩レモン麹大さじ１・ラカント大さじ１・こなゆきコラーゲン小さじ１・みらいのこうそ小さじ１・好きな果物、しあわせグラノーラ、ナッツ等お好きなだけ😊 ◆作り方◆①ボウルにヨーグルト等の

🌿腸活✨簡単ヨーグルトバークアイス🌿 少し前から流行ってるモデルさん達に人気のアイス職場の若者に教えてもらいました👯‍♂️ タマチャン流にして腸活にしてみました✨ モデルに近づくぞ💪😆☜熱あるかな？笑 ⭐️豆乳無糖ヨーグルト1パック（普通の無糖ヨーグルトでOKです） ⭐️塩レモン麹大さじ1（普通

タマチャンショップ商品ではありませんが、我が家にもイチヂクの入ったグラノーラがありました☺️ 今朝8月21日(月)の朝食にしました。 1〜2個で満たされるグラノーラって不思議ぃ〜😄

今朝のヨーグルトです♪💁‍♀️🍀🍀 グラスは末っ子ちゃんが選んでくれたものです🥰💕 ・ギリシャヨーグルト ・国産蜂蜜ジンジャー紅茶漬けドライフルーツ 　（今日でなくなったのでまた作ります。） ・しあわせオーガニックオートミール ・べっぴんはとむぎ　 ・しあわせ三十雑穀グラノーラ ・ななつのしあわせ

今日は、植え替え用の鉢の土を処分して洗って干しました💦 毎日亀のようにのんびりと作業中です😅 汗を流した後は、自家製の梅サワーを一気飲み💦 LG21ヨーグルトに、キウイ、しあわせナッツとオートミールを煎ったグラノーラを入れて頂きました。 プレーンヨーグルトではないので、ちょーぐるとは、入れません

𝗽𝗲𝗮𝗰𝗵 𝘁𝗲𝗮 𝘁𝗮𝗿𝘁 🍑 桃の紅茶タルトを作りました🥧 人生初の「焼かないケーキ」🎠✨ 大好きをギュギュッと詰め込んだ 夢のような世界が広がる ひんやりスイーツ 土台のクラストには アーモンド、雑穀グラノーラ、デーツ、メープルシュガーとココナッツオイルなどを使用しています。