らんぷ🪔さんありがとうございます💕 雑穀米も煎ってあるので 作っておいて栄養おやつに良いかもしれないですよ🤗👍

ぷぅぅぅさんありがとうございます💕 中に火が通っているからだと思っているのですが…🤔 通常の生雑穀米に比べるとカリカリザクザクして種類によってはサクサクしているものもあるくらいでした🥰 おやつ感覚でザクザクペロッと食べちゃいます🤣🤣

summerさんが3／31投稿分で作ってらした、『豚🐖ロースの甘辛炒め』美味しく出来ました 有り難うございます　冷凍してある豚🐖小間50g　とっても柔らかくトマト🍅麹と片栗のお陰ですね😃 先日のギョーザの種を茄子に挟み焼き蒸し 3日目の糠きゅうり🥒古漬け薄切りしょうが🫚を足してギューと ●材料…

私も三十雑穀黒が好きです！ 白ご飯も好きですが三十雑穀米は美味しいですよね！

雑穀米を餃子に🥟入れたんですね👏 ひまわりさん メンマもつくられるんですか すごい‼️

先日　こいぬさんからの情報で三十雑穀(黒)を別にして炊けるとの事　大匙1杯分の分量を作る事が出来ました💃 そこで早目に利用したいと思い　おりてきたのがギョーザ　雑穀のプチプチ歯ごたえ　炒めない玉葱　タマチャン製品を調味料にして風味の有る一品が出来ました😍つけダレはいりません😺 ●材料…三十雑穀米

おはようございます☀️今日も一日寒い予報ですね🥶 今日は高千穂へ私の運転で行くことになりました！同乗者は父です^^高千穂は大分より寒い予報なのでしっかり防寒して行こうと思います！ 昨日は八百屋さんで野菜がとってもお買い得に買えました✨春の七草のひとつの「せり」なんと10円でした！その他にもアボカド

ささみと野菜 #春のスッキリ美活ごはん＃おさかな＃ミックスナッツ＃雑穀米

生理痛で魚を探してましたが生臭いの嫌いで手軽に食べれて体が楽になりました、ありがとう 美味しかった #春のスッキリ美活ごはん ＃おさかな ＃ミックスナッツ ＃雑穀米

今朝は寒くて起きてびっくり😨 久々に上着出しました🧥 風邪ひきさんも増えてます💦 皆様も季節の変わり目 体調気をつけてくださいね👋 明日から4月です！びっくりですね！ 今日はお別れが多くて寂しかったです😢 でも明日は新しい出会いがあるのでそれを楽しみに頑張ります！！ 帰ったら玄関にブロッコリー🥦