🍑桃のオープンサンド フライパンひとつで5分で出来上がり😊身体を温める桃シリーズ。旬の食材で身体を整えましょう✨✨ 🥪材料🌱薄切りライ麦パン2枚🌱無糖豆乳ヨーグルト　好きなだけ🌱みらいのミルク　大さじ1🌱ココナッツオイル　大さじ2🌱桃半個🌱お好きなハーブ　なくても大丈夫🌱黒胡椒　適量 🥪作り方🌼フライ

届きました〜☺️💖💖💖🎵 3種類あると幸せ増し増しですね！ 最近ずっと酵素飲んでるので頑張れている事に感謝です😊 食べれない事がやっぱり多いので、本当に助かってます。 ヨーグルトに入れて混ぜて食べるのが猛暑を乗り切る㊙️テクのひとつです😊🍀🍀🍀 わたしが初めてタマチャンショップの商品を口にしたのは

【ようやく作りました😍🤤スタッフリーさんオススメの超麻薬級のホール玉ねぎ、スパイスは入れなかったですが😓レモン酢の余ったレモンを有効活用出来ました🤗】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨夜の雷雨⛈️もあり、今朝は比較的涼しくなった東京です😀 朝のうちは若干天気が

タマリバの皆さま、おはようございます。😊🙏❣️8月も後半に入り、嬉しいお知らせ📢遅くなりましたが、タマリバ㊗️2周年おめでとう御座います。😊🙏❣️公式ショップ限定でしたが、今回とても素敵な福袋を購入する事が出来てとても嬉しいです。😊❣️つい、おやつ系ばかりを購入してしまう私には、気にはなっていたけど

【昨夜ベランダ越しから観た月🌝🌛、肉眼で間近に観えるのに、夜空🌌の写真📷️は撮るのが難しいです😓🥺そして週明けまだまだ不調継続中等々の月曜日】 タマリバの皆様、こんばんは🌝 いつもありがとうございます😊 ここ数日換気の為に夜ベランダの窓を開けると、綺麗なお月様🌝が観えました。 昨夜スマホで何

【湿度たっぷりの蒸し暑い日曜日、２日続けてのおこもり時間、いつもより遅い起床でした…😓昼食はまたもや手抜きのMacchanソースで焼きうどん、水分補給は温かい飲み物、間食はオサカーナ😅😋まったりだらだらゴロゴロの日曜日です】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨夜は

🍑桃とチーズのホットサンドで身体ポカポカ✨✨ こんにちは😊 旬の桃をスイーツではなく、お食事にアレンジしました🌱 夏のフルーツでは珍しく身体を温めて潤してくれる性質を持つスーパーフルーツ💪 その桃を更に温かいお食事にして冷房で冷えた身体を温めましょう✨ レシピ掲載済みです。 https://ww

タマチャン商品大活躍の夏野菜カレーライス 材料【２〜４人分くらい】🌿鯖缶        １缶🌿人参       1/2本🌿玉ねぎ     １個🌿茄子          １本🌿ピーマン  ２個🌿

こんばんは☺️ ものすごくお久しぶりです🙇‍♀️💦 あっという間に月日が経ち、ゆっくりタマリバに投稿も覗きに来ることも出来ずに申し訳ございません。 なんだかんだで、我が家は皆元気ですよー☺️✌️💖 皆様の変わらない投稿に、タマリバにとても癒されております。ありがとうございます😊 私の猛暑を乗り越える

【昨日の台風🌀の影響はほぼ無かったです😅しかし、台風一過の猛暑再び🥵そして、タマリバ連鎖の夕食は夏野菜とサバ缶のカレー🍛久しぶりにカレー作りました😋】 タマリバの皆様、こんばんは⭐ いつもありがとうございます✨ 昨日の台風🌀の影響は、ほぼ無かったです😅 温かいコメントをいただき、とてもありが