冷や汁 一杯分味噌󠄀　梅干大で1Ａ水　250ccＡ顆粒だし　1スティック胡瓜　1/2本 　輪切り大葉　2〜3枚　千切り三つ葉　適量　無くても🆗小口葱　適量Ａ豚肉　薄切りロース1枚　一口サイズにカットＡ椎茸　1枚　石づきとってカットＡキャベツ　短冊切り　適量Bみらいのしょうが　小1/2Bクコの実　トッピングに

タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 猛暑続きと、月に１度の不調期のダブルパンチで、身体の熱がこもるような蒸し暑さに、ついにダウンしました🥵😭💦 昨日の夕方には、訪問看護師さんが来てくれたけど… エアコン入れてても、室温が高く、湿度もそれなりにあったので… エア

【 星にねがいを 】 自然災害を無くすことは難しい でも　被害が少なく　防げる準備などもっとできますように いま出来ることを考えられますように ⭐️麻婆茄子 茄子、ピーマン、パプリカ、生椎茸いれました なんとなくひき肉の気分じゃなくて　豚バラ肉でしました 味付けは　酒、醤油、きび砂糖、甜麺醤、

お願いごと🎋 野菜をたくさん食べて 暑い時期を夏バテ知らずで乗り切りたい！ 豚しゃぶの中華サラダをつくりました ズッキーニとトマトをたっぷり！ みらいのしょうがの風味で 美味しくいただきました☺️

【 星にねがいを 】 自分の人生　謳歌できますように いろんなことしてみたい 会いたい人に会いに行きたい 行きたいところに行きたい やったことないこと　やってみたい と　思うこの頃です😊 ⭐️手羽中の三杯鶏 久々めっちゃいい手羽中に出会い　即買いしました ①手羽中に醤油を揉み込んでしばらくおく

プランター栽培 今年はかぼちゃを種から育てています😊 こんな感じで実が大きくなり始めました 今　野球ボールくらいです 強い風や台風の後の暑い日差しがあたると葉が全滅してしまい収穫までいかないことがあります なのでお願いしておきます😊 収穫までたどり着きますように🎋 このままうまく育てば8月の中旬く

なんて暑い日🥵🥵💦 プーはまるでアイス🍨のように ドロドロのビチャビチャに🫠💦 プーの願い事は 『タマリバの皆さんの願い事が 叶いますように…🙏🙏❗』 これだ〜🥰 っと気合いのムチを入れて チキンカツに🤭🎶 みらいのしょうが入りのきんぴらごぼうで キンキンになった身体もポカポカに戻すぞ～💪😙

【 星にねがいを 】 3人の子どもたちが充実した日々を過ごせますように もう立派に成人した大学生ですが　いくつになっても子どもに変わりなく　遠くからそっと見守りたいと思います ⭐️青椒肉絲 ピーマン、赤ピーマン、カラーピーマン大量に使いました🤣 味付けは酒、みりん、醤油、きび砂糖、オイスターソ

【 星に願いを 】 いつも笑ってられますように 笑門来福　笑う門には福来る ⭐️ゴーヤと茄子の味噌炒め ゴーヤと茄子って合うんですよ　びっくり‼️ ①ゴーヤは半分に切ってワタを取り　5ミリ幅ぐらいに切る→塩揉み→さっと茹でる ②茄子は乱切り→みずにさらす→水気をとる ③豚バラは食べやすいサイズ

そして、食材をお蔵入りさせない為にと、夏野菜カレー🍛 と思ったら、切った具材がこの量🤣🤣🤣 らんぷの🏠で、１番大きな鍋です😂 なないろカレーを買って、一皿から作れる！と喜んでいたのに　笑 隠し味にビターチョコとたまねきスープとみらいのしょうがとマッチャンソース🍛 あ、ピュアプロテイン忘れた😭