summerさん、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ごぼう茶は以前は他店で定期的に購入していました。 タマチャンショップでは、他店よりもお安く購入出来たので… ノンカフェインで、あまり癖が無いのと、健康にも良いと知り愛飲してます。 タマチャンショップでは、水出し用も販売されていま

冷や汁 一杯分味噌󠄀　梅干大で1Ａ水　250ccＡ顆粒だし　1スティック胡瓜　1/2本 　輪切り大葉　2〜3枚　千切り三つ葉　適量　無くても🆗小口葱　適量Ａ豚肉　薄切りロース1枚　一口サイズにカットＡ椎茸　1枚　石づきとってカットＡキャベツ　短冊切り　適量Bみらいのしょうが　小1/2Bクコの実　トッピングに

こんにちは〜😄 とっても美味しそうな肉巻きおにぎりですね～😋 Macchanソースまだ、試した事がないのですが、来週、歯医者の帰りにヒカリエにのタマチャンショップに寄って買う予定です😅 買ったら、作ってみたいでーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

はなはなさん直伝の簡単チーズケーキ 先日、はなはなさんから教えて頂いた 簡単レンチンでチーズケーキ 先日のタマチャンショップPOPUpショップで、みらいのこうそとこなゆきコラーゲンの小袋を購入していたので😅 昨日スーパーでヨーグルトを購入した際、すぐに水切りヨーグルトの準備し、約半日以上冷蔵庫で寝かせまし

⑤タマ達成おめでとうございます🎉 タマチャンショップの嬉しさが溢れたプレゼント🎁ですよね～🥰💕

　プーさん　こんばんは🌇 タマチャンショップの素材がいっぱいです😊 　美味しそうなんだもの。。。なんだか私を誘惑しているみたいです⌒(u_u*)⌒

2024年のお願い事は… 『体力UP！』☆彡 職場の短冊に書いたお願い事です。 一昨年10月から始めた“筋トレ+有酸素運動+ストレッチ”約30分のメニューですが、4月に入って週4～5日に増やして頑張っていますp(^-^)q 筋肉増やして体脂肪減らし、12年前(出産前)の体重に戻したい。 健康に痩せ

⑤タマ、おめでとうごさいます🎊 ランクアップするとプレゼントを頂けるなんて、タマチャンショップは素敵ですよね✨ らんぷは皆さまのレシピを真似っこさせて貰ってます❤

皆様　今晩は🌛 7月入り　やっと　充実した1日にが送れました 昨日までの七転八倒が嘘のようです　　夕ご飯　回転寿司　タルタル牡蠣フライ寿司が美味しかったな🦪　 折角　圧力鍋で煮た黒酢仕込みの手羽元も　酢とオリゴ糖のバランスよく染みていて　骨もツルッと取れる柔らかさ　　 残りは明日朝に　食べます 今

タナバタ　タマバタ　タナバタ　タマバタ タナバタ　タマバタ　タナバタ　タナボタ タナバタ　タマバタ　タナバタ　タマバタ 「らんぷの願い事」 タマリバのみんなとタマチャンショップの皆さまの日々が、日々充実しますように