タマチャンづくしの週末食〜食べることは生きること〜 待ちに待った休日。 今日は何を作ろう、頭の中はいつもおいしい妄想でいっぱいです💭 ふと、ななつのしあわせ青汁とまめミルクが目に入ったので 「よし！！いっちょやってみっか！」と立ち上がり そして、出来上がったのがこちら 【全粒粉としあわせ100

タンパクオトメと過ごす、おうちカフェ時間🎶 ピーチとチアシードのつぶつぶドリンク〜(オリジナルVer.) 毎日欠かさず飲んでいるタンパクオトメちゃん♥️ 種類豊富なフレーバーの中から今日は何味にしようかと、いつもワクワクが止まりません🤗🥛 いよいよ9月も後半に差し掛かり 秋だなあーと思いなが

きな粉揚げパン🥖 先日作って冷凍しておいたいたコッペパンを 米油で揚げて、きな粉をたっぷりまぶしたら おいしいのが出来上がりました♥️ パン生地にも使用したタマチャンショップのまめミルクは、未来の大豆として注目を集めるプレミアム大豆【高オレイン酸大豆×宮崎産のみやだいず】から作られているので、ダ

スパイスたっぷり！大人のためのキャロットケーキ スパイスたっぷり大人ためのキャロットケーキ【材料】・卵　2個・にんじん　2本・きび砂糖　160g・製菓用太白胡麻油（米油やサラダ油で代用可）　160g・薄力粉　（ドルチェを使用しました）160g・BP   5g・重曹　5g・シナモンパウダー　5g・ナツメグパウダー　5g・みらいのしょうが　

キャロットケーキが焼き上がりました🥕 スパイスとナッツたっぷりで ちょっぴり大人の味に✨ バター不使用なのに、生地もしっとり カラダに優しいおやつです🍰 焼いている間美味しそうなナツメグとシナモンの香りがたまらなくしあわせ❤️ アーモンドと生姜パウダーは（しあわせナッツとみらいのしょうが）を

おうち喫茶店ごっこ☕️ 夏の果物もそろそろ食べ納めかなぁ🤔なんて スーパーに立ち寄ると半額シール付きの果物達が(笑) 8月ラストということで しあわせべっぴん無花果パフェなんていかがでしょうか🤗♥️ べっぴんはとむぎと刻んだミックスナッツ カットした無花果と自家製プロテインアイスを乗せて ブルー

夏にぴったり！美粉屋でひんやりヘルシー水ゼリー 暑い日が多いですね💦皆さんのは夏どのように過ごされていますか？ タマチャンショップでは夏と言えば、美容と元気を補給できる、さっぱり美粉屋ドリンクが人気です♪今回はドリンクを水ゼリーに変えて「美粉屋でひんやりヘルシー水ゼリー」のレシピをご紹介します！混ぜて、冷やして、かける！ 水ゼ

栄養まるごと〜まめミルクで作るコッペパン〜 休日になるとパンを焼くヤマザキです👩‍🍳🥖 今回はいつものおうちパン作りにまめミルクを使用してみました🫘🥛 牛乳で作る時よりも仕上がりがしっとりモッチリとしていて、コレはどのパンにもイケるぞー‼️となりましたので 是非みなさんにも美味しいレシピをお裾分け🎶 【

やって来ました‼️カレー曜日🍛🥄 先日、王子に教えて頂いたカレーアレンジに挑戦👩‍🍳 しあわせドライフルーツを入れてみました🍒 新感覚⁉︎でしたが、めっちゃカレーに合いますね😋🙌 私のは【とうもろこしごはん🌽】 相方のは【森の三十雑穀×玄米🌾】 次の日もカレーの予定なのに おかわりが止まらな

zakiことヤマザキが作るコッペパンです👩‍🍳🥖 リアルヤマザキパンになりました(笑) 今回は牛乳の代わりにまめミルクを使用🥛✨️ うん、イケます👍🏻 いやぁー、焼きたてのパンってやっぱり最高ですね‼️ フワッフワ👼♥️ そのままでも充分おいしいのですが ジャム塗って食べたり タマゴコッペ