【大緊張の認定調査面談、無事終了😖😰そんな私の今日のグッパイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 朝から涼しくい東京です💦 朝は何とか雨は降らず、何とかギリギリの時間に、役所に辿り着きました😵‍💫😱 障害福祉サービスの３年に１度の認定調査の面談に、

おはようございます😊最近朝と夜がだいぶ過ごしやすくなってきて季節の進みが感じられますね！ 今日の夏バテ解消ご飯は焼き豆腐のトトロがけです！ 揚げ出し豆腐だとどうしてももったりずっしり来ちゃうので焼き豆腐サッパリで美味しいです！ 豆腐に片栗粉をつけてフライパンでこんがり焼く→山芋にみらいのしょうが、

今日は朝から鶏胸肉のチャーシューを仕込みました💞 みらいのしょうがとたまねぎスープを使っています！ 脂っこいもの大好きな私ですが、最近は高タンパク低糖質食を意識しています。 若かりし頃は胸肉なんてパサついたもの食べれるか！！と思っていましたが、調理方法によっては本当に美味しいものができますよね🤤

azuazuさんこんにちは😊 いつもありがとうございます✨ みらいのしょうがは、ほんの少しだけの量でも香りがしっかりしますし。身体が温まる気がします😅 少しずついろんな料理や飲み物に使ってます🥰

あささん、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ みらいのしょうがはほんの少しの量でも、香りもしっかり付いてますし。身体がすぐに温まる気がします🤗

【昨夜の夕食の副菜に、早速作ってみました😍summer師匠オススメのはなはなさんの茄子のたたき😋目分量調理の私でも、さっぱり美味しく頂きました🫶🍆🥰今日のグッパイ夏バテごはん🫶💞】 タマリバの皆様、こんにちは😊 昨日は変わりやすいお天気で、完全におこもりでした…😓 今日は昨日とは一転、快晴🌞の

9月になりましたね 翻弄された台風は熱帯低気圧に 今頃　我が家のあたりは結構な雨が降ってます💦 昼間はまだまだ暑くてエアコン入れてました🥵 今月のお題『グッバイ夏バテごはん』 しっかり食べて　夏バテぶっ飛ばしましょう💪 🍂茄子と鶏肉の甘酢和え ①茄子は乱切り→水にさらす ②鶏もも肉は一口サイズに

みらいのしょうが、手軽に何にでも入れれて便利ですよね💞 お味噌汁にしょうが、我が家でもやってみたいです😊✨

【９月になりましたね😳😵‍💫😱台風🌀の影響なのか?若干エアコン無しで過ごせる東京です😅秋と言えば…最近は食欲の秋ですが😱９月は私にとっては、試練の月です😭それはさておき😓今日の私のグッパイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、おはようございます😊 いつもありがとうございます✨ あっという間に９月

【SALE】栄養を楽しむ、秋のヘルシーフェア。タマチャン秋の収穫祭SALE開催🍁 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。少しずつ秋の訪れを感じるこの頃。皆さんはどんな時に感じますか？私は夏場にぐんぐんと成長していた植物たちの成長が緩やかになり、朝の水やりの時間に心地よい風が吹いた時に感じています🍁さてそんな秋といえば読書の秋？運動