三十雑穀デトックスープと ななつのしあわせオイル を、まぜただけのドレッシング！ お気に入りです😆笑 赤軸水菜とフルーツトマトの サラダとも相性ぴったりです✨ 赤軸水菜の茎の赤みは アントシアニンだそうです💡 水菜からポリフェノールが摂れるだなんて💕 赤軸水菜もフルーツトマトも南信州産

ななつのしあわせオイルでフェンネルの香りが 引き立ちそうですね！✨ 海外のメニューみたいでおしゃれです〜😆

今朝のトースト✌️

さやいんげんとお豆のしあわせサラダ🥒 ななつのしあわせオイルを使ったドレッシングで 和えただけの簡単一品♪ これからの季節に爽やかにいただける副菜です🥒 わたしのひとさらレシピはこちら👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements

さやいんげんとお豆のしあわせサラダ ななつのしあわせオイルがサラリと美味しい絶品シンプルタレ ■材料・分量・さやいんげん　約20本・きゅうり　1本・蒸しまめサラダ　1/2袋(50g) ◻タレ材料・玉ねぎ　1/2個・バジル（またはパセリ）　適量・しあわせオイル　大さじ3・レモン汁　大さじ2・こなゆきコラーゲン　5ｇ・

ぬか漬け生活 豆腐のぬか漬け 木綿豆腐を水切りしてキッチンペーパーに包み ぬかの中へ2日間 食べやすい大きさに切って ななつのしあわせオイル ゴマ、ネギをかけて完成！

母なるスムージー アレンジ⑦ 食べる母なるスムージーです🎶 三十雑穀デトックスープ ななつのしあわせオイル とまぜまぜ… ドレッシングを作ってみました💡 なかなかパンチの効いた色になるんですが（笑） デトックスープに入っている バルサミコ酢がめーっちゃいい仕事してくれます✨ おしゃれな

初めまして　カナカナさん　コメントありがとうございます。わさびが　味をひきしめてます　難点はビジュアルなので　カラフルトマト等使いななつのしあわせオイルをかけました!

今宵の一品 【 ゴーヤの塩昆布和え 】 おぎそんさん‼️ このゴーヤは苦くないですよ💕 ①ゴーヤを半分に切り中のワタをとる ②薄切りにし塩を揉み込みしばらくおく ③沸騰したお湯に②を洗うことなくそのまま入れてサッと茹でる ④ザルにあげ　水けを切ったらボールにいれ　熱いうちに塩昆布を入れて和える

ドレッシングは ななつのしあわせオイル レモン汁（ポッカレモン🙆‍♀️） クミンパウダー　←これ必須 ハーブ塩（私はクレイジーソルト） を混ぜるだけ👍