ゴマ収獲 少し、さやが弾けだしたので切って乾燥させ自然に弾けるのを待ちます はじめてのゴマ栽培でしたが成長過程知らなかったから勉強になりました ごまや冬におすすめの食材を取り入れて、寒い冬を乗り切りましょう 美容や健康に欠かせない栄養素を豊富に含む優秀な食材 白は寒、黒はどちらでもない平の性質です

先日のお休みの日、子供を保育園へ送り届けてからゆっくりお菓子作りをしました😊 最近やっとキッチンが涼しくなって嬉しいです🍂 子供用の豆腐ドーナツと、私の朝ごはん用兼おやつにバナナとあずきの豆花（トウファ）、そして九龍球（クーロンキュウ）を作りました。 ドーナツはお豆腐と米粉でグルテンフリーに。上か

おはようございます😊今日も相変わらずの冷え込みですね！急に季節が進んでびっくりです！秋を通り越して急に冬！体調管理大事になってきますね💕︎ 今日は11/8日で良い歯の日らしいです！ 冬の感染症のインフルエンザ、実は歯磨きを良くしている人の方がかかりづらいという結果が出ているそうです！感染症予防の

ちょこっとクリスマス気分🎄 もうすぐクリスマスですね〜この時期は、少しずつ納戸の箱からクリスマスの小物を出して、一週間位かけて、おうちの中やベランダをクリスマス模様に変えていきます😄 テーブルクロスやカップボードにクリスマスのクロスを敷いて、小物を置くだけでも((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸしちゃい

いつまでもいも娘 ～濃厚お芋シェイク～ じゅうにんお芋８０g 市販のお芋半分位 ハチミツ大さじ① こなゆきコラーゲン山盛り① 濃いめのちょっと高い牛乳200ml バニラアイス200g (ラクトアイス✕、アイスミルク✕、アイスクリーム◎) ①市販のお芋は水にさらして 一部細く切り茹でる(蒸す) 細

　今日は早めにゆず味噌を作り、ふろふき大根にトッピングをしました。 　熱々のダイコンの上にゆず味噌とのコラボです⌒(u_u*)⌒ 　作り置きと保存用、勤めていてきっと作る時間がない友達にもお裾分けの分とたくさん作りました。

ゆず味噌作り g🐰材料・分量　　　 🌱ゆず味噌🥕お味噌    800g🥕きび糖    800g🥕柚      6個🥕みりん    大さじ4個数、大きさによって調整して下さいね…Ｖ🐰準備① 柚は洗って水気をキッチンペーパーで拭

一気に寒くなった1日でした！ 昨日まで半袖ででしたが今日は七分袖！少しずつ長袖に移行してます😂 今日は昼休みに話題になった春巻きを食べたくて久々に作りました😋 🌿簡単✨はなはなの春巻き🌿 家にあるもので簡単に！時短です🕐 ✳︎キャベツせん切り、えび、ぶなしめじ、みらいのしょうが、大葉、べっぴんはと

HappyBirthday　🎉のおめでとう会が　お開きになりました 作りながらかたしてたので　食べたお皿だけです 山ちゃん喜んでくれて　良かったです🤗👌 健康年齢でいて下さい❗ ケーキも太る元なので　罪悪感無いさつま芋ぷりんケーキ　 甘く無くて　蜂蜜かけて🍯　あれれのれでした😂 お祝いは　楽しいで

温活Goodsを頂いてしまいました😆💕 腹巻き～😆💕 ちょうど今日は かなり冷え込みそうなので この子に暖めてもらいます❤ 安眠できるか 嬉しすぎて眠れないか どっちだろう😄