こちらは昨日のパフェ💁‍♀️💖 長野産の巨峰とっても甘くて美味しい😋😋😋 皮の剥き方も頭（？） とにかくいつもと違う風に剥いたよ！ 遡ってどなたが教えてくださったか探してるうちに投稿するの忘れてました😭 そして見つからず凹んでましたー🙇‍♀️💦ごめんなさい🙇‍♀️ タンポポコーヒー☕️と一緒にい

おはようございます😃 暑過ぎる🥵 首に巻く冷たいリングが相棒です😆笑笑 今朝のパフェ😆💖💖 王林はみらいのこうそマスカット味で変色しないように！ 梨は甘くて美味しい😋 ミックスシードだけはいろどりもあって欠かせない👍‼️ 小皿には ななつのしあわせミックスナッツ プチスコ　ハイカカオ エビブーム

もう何回も作っているはなはなさんのヨーグルトアイス🍨　今ある果物を数種類入れて、もちろんこなゆきコラーゲン、みらいのこうそをプラス😊 夕飯の後のデザート定番です✨ さっぱりな冷んり感が美味しくてハマってます🎶 梨が意外にマッチしてるな〜と思いました✨ 夕飯はのーちゃんの豚汁に連鎖です😊 みらいのし

暑かったですね💦 もうそろそろお彼岸なのに　まだまだ汗だくです🥵 今日の長男のバスケの試合　めちゃくちゃ頑張って　かなりの点差で勝ちました‼️ 試合出てるメンバーとベンチと応援と三位一体の強さで勝利でした 来週は会場が和歌山で　大一番の戦いです まだまだ頑張ってもらわねば💪 昨日からのお泊まりの片

こなゆきコラーゲンがお気に入りです。お肌に弾力が少しずつ戻ってきました‼️これからも続けます。

こなゆきコラーゲンを毎朝ヨーグルトにまぜて頂いてます。クセがなくて食べやすいので、続けることが出来てます。

皆さんこんばんは🌃➰🎶 ここ最近楽しい毎日のプー🥰🎶 今日は楽しいどころか🤭 新しいドライヤーまで買ってもらっちゃって😁🎶 プーの母親と一緒にメロメロにまで なっちゃいました🥰💕 (この楽しい毎日はどこから 降って来てくれるのかなぁ🤭🤭) そんな事を考えてたら… 今日はコレ➰❗ タンパクオトメ(

リーさん❣️ そうでしたね〜〜😆 リーさんの、べっぴんはとむぎ話、思い出しました😆👍 …で、先日、お尋ねされた私の今のイチオシたちが、かぶってて笑っちゃいました〜〜🤣 こなゆきコラーゲンもみらいのこうそも、ほんと毎日欠かせないですし、このべっぴんはとむぎ‼️ そのまま食べても、いろんなものにパラ

美容成分たっぷりヨーグルト ・無糖無脂肪ギリシャヨーグルト ・こなゆきコラーゲン ・八百屋ファイバー ・ちょーぐると ・タベルモ生スピルリナ ・ぶどう3種

完全栄養食のパンで アボカドチーズトースト🥑🧀🥪 スライスしたアボカドと とろけるモッツァレラチーズを乗せてトースト🥪 添えたヨーグルトには ・こなゆきコラーゲン ・八百屋ファイバー(食物繊維) ・ちょーぐると(乳酸菌) ・タベルモ生スピルリナ ・ぶどう3種 で美容成分たっぷり💓 簡単だ