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ワンプレート晩ごはん ■材料・分量1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍の三十雑穀ごはん　1膳分・鮭のかま　2枚・粗塩　大さじ1位 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①鮭は水分を拭いて、全体に塩をまぶし、ラップを

常備菜リメイクのチャプチェ丼 ■材料・分量１人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀入り冷凍ご飯　1膳分・常備菜のチャプチェ　適量・たまご　１個・焼肉のタレ　適量大さじ1/2〜１位 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①常

デリ風サラダ ■材料・分量1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・レタス　1枚・サニーレタス　1枚・フルーツトマト　1個・ベータカロテントマト　2個・ミニトマト　2個・かぼちゃ　1/8個・プルーン　1個・ミックスナッツ　適量・オサカーナ　適量 ■作り方お料理初

今年も大好きな季節がやってきました🫒✨️ 完熟梅と金平糖で作った梅シロップ 胸がキュンとなるようなときめきを お気に入りの瓶の中にギュっと詰め込んでみました❤️ コロンとまあるい梅のいい香りに癒されて カラフルな金平糖と並んでいるその姿は なんとも可愛らしくて ついつい、ずっと眺めていたく

三十雑穀のおにぎらず ■材料・分量1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・すき焼き用の牛肉　3枚・ほうれん草　一束・うずらのたまご　3個・焼き肉のタレ　適量・三十雑穀ごはん　一膳ぶん(今回は冷凍したもの)・ごま油　適量・米油　適量・藻塩　適量・胡椒　適量・海苔　1枚・豆腐の容器

私も今　目安箱に質問しようと思ったところです😊 同じく手入力しています 『わたしのひとさら』も同じ状態です リーさん　確認よろしくお願いします😊

オサカーナのサラダ ■材料・分量1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・サニーレタス　1,2枚・レタス　1枚・水菜　数本・新玉ねぎ　薄切り二切れ・ベータカロテントマト　2個・ミニトマト　1個・ミックスナッツ　適量・オサカーナごまいりことアーモンド　適量 ■作り方お料

ちょーっと、今、見て1人で大笑い😂🤣🤣 私も昨晩、鶏肉でした🤣 しかも、揚げてないけど手羽中の べっぴんから揚げ🍗🍗🍗 三十雑穀甘酒とにんにくパウダーやらみらいのしょうがに漬け込んだスティック状の手羽中に べっぴんはとむぎ粉にスパイス混ぜ込んだものをまぶしてオーブンで焼いたやつ〜🎶 これもしょ

ラビットさま、私も、先日同じことがあり、 それ以来、わたしのひとさらは、遠慮しております。 よっかさまへご返信させて頂こうと、 タマリバに行こうにも、ログインができず、 今やっと入れました😭

今、わたしのひとさらに投稿して、編集を押して投稿に編集しようとしたら、レシピやコメントが全部消えてしまいました。スマホのアンドロイド、エスクペリア5ツーを使ってます。 ビックリして、こちらに報告させて頂きました💦