いのちの白玉サンデー ■材料・分量・1人分量・白玉粉　100g・絹豆腐　1パック150g・いのちのワイン　大さじ1・いのちのワイン　小さじ1(仕上げ用)・レモンバーム　1枚・バニラアイス(今回は、スーパーカップ)　　アイスクリームディッシャー１杯 ■作り方①ボウルに白玉粉、いのちのワイン、豆腐を入れてよく混ぜる

3時のおやつに豆腐の白玉サンデーを作り、べっぴんはとむぎをトッピングしました😋 緑色の白玉は、ケールの粉末をいれました☺️

危険なおやつ開けちゃいました😋 ブラックコーヒーと一緒に頂きました！ このチョコレートは、おかわり二回目のお写真でーす（笑）美味しすぎまーす😋💖 二回目で強制終了となりました💦

3時のおやつに、いちごのカスタードパイを作り、ベリベリベリーショコラをトッピングしました😋 いちごは、ベランダの東京おひさまベリーです☺️大きな🍓は、鳥さんに食べられたり突かれたりして、小さないちごだけになってしまいました💦

オートミールクッキー黒ごま風味 ■材料・分量、15枚分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・オートミール　70g・薄力粉　30g・黒ごま&オリゴ　5本(50g)・太白ごま油　大さじ1・水　大さじ2・ミックスナッツ　15g・6種のフルーツミック　15g ■作り方お料理初心者の

すっかりオートミールクッキーにハマってしまいました😅 今日も、焼いてしまいました～（笑） 冷まして3時のおやつに頂きました😋✨

3時のおやつにオートミールクッキーを食べました😋 とっても美味しくできたので、きび糖を抜いて、黒ごま&オリゴを入れて、黒ごま風味のオートミールクッキーも作りました😄 暫くハマりそうでーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

人間ドックまで我慢しようと思っていた、しあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立て✨先日、我慢できず開けてしまいました〜😅 予想以上に美味しくて止まらない〜😋💓 あっと言う間に無くなりそうでーす💦 でも、大丈夫、先日リピしたので今月中には届くはず（笑）

投稿し忘れていた、いつかの3時のおやつです😅 シフォンケーキを焼いて、生クリーム、いちご、シアワセココナッツをはさみました😋💖 しあわせココナッツがアクセントになって美味しかったです😄💓 タンポポコーヒーと一緒に頂きました😋✨🍀

しあわせきな粉餅 ■材料・分量・しあわせ煎り豆　適量・きび糖　小さじ1・切り餅　1まい・ ■作り方①しあわせ煎り豆をミルミキサーできな粉にする。②ボウルに①大さじ1ときび糖を入れてよく混ぜる。③切り餅を水にくぐらせ、500wで50秒〜1分チンする。④お餅をボウルに入れ全体にきな粉を絡ませたら完成です。&nb