こんにちは😊 〜三十雑穀あんこのゴマ団子〜　2人分 白米1合 三十雑穀米大さじ① 水大さじ① こしあんまたはつぶあん適量 ゴマ適量 クッキングペーパーまたは サランラップ 白米を炊く時に 小さな容器で A、三十雑穀米大さじ①と水大さじ① を一緒に炊いておきます 出来ればこしあん なければ

ドーナツって揚げてるから茶色いのかって今さら思いました（←あってるかな？笑） 焼きドーナツだと色白に仕上がるのですね！ 三十雑穀米と粉類が合わさっていくスイーツに可能性感じてやまない今日この頃です♡

薬のせいも有るのか分かりませんが 雑穀入り米は毎日食べよう‼️😁 です✨

焼売に三十雑穀米を一緒に包み込むのすごいアイディアですね！ 一度に二度美味しいじゃないですが、欲張ったひと口になりそうです！

はなちゃん 綺麗😍 枝豆とクコの実が色鮮やか‼️ 雑穀米入るとボリュームで　食べ応えあっていいですね 私に　シュウマイ　包めるかな😅

雑穀米だけ炊いたら　白でも　けっこうしっかり色あるんですね 白米と炊くと　赤、黒とは　明らかに違う色なんで　もっと白っぽいんだと思ってました😊

結果食べちゃってますが笑 白米:発芽米:雑穀米=1: 0.9: 0.1 くらいの割合で炊いてます。 今回初めて【赤】購入しました。 いつもより赤い気がします。 普段雑穀米は、米炊く際に混ぜていますが、 みなさんそのまま茹でたりして食べている様なので、私もチャレンジしてみようかな♪って思ってます

はなちゃん 私ね　ドリアってほんと昔から大好きなの❤️ ホワイトソースとミートソースのいいとこどり‼️ おまけに　雑穀米入ってる💗 おそろのstaubで　作りたい‼️

今日はポカポカ良いお天気でした☀️ なんだか朝からバタバタ忙しく昼過ぎに歩数みたら2万歩になってました🏃‍♀️💦 なんだか疲れたのか食欲がなくて お昼何にしようと思ってたら上司がうどん屋さんに誘ってくれて喉越しよく食べられて良かったです😋 遅くなりましたが無性にシュウマイが食べたくて 三十雑穀入り

プーさん ありがとうございます😊 まったく甘味いれなかったので　おかずドーナツみたいな感じです😅 雑穀米の甘さが感じられます