詳細検索

🥬春野菜の生春巻き🥕 おはようございます🌞 春の不安定なお天気もやっと落ち着いて来たかなという朝を迎えました✨ 春野菜も今がピーク😊 軽く焼いた厚揚げに春レタス🥬と春にんじん🥕を巻いた生春巻き。 ディップは豆乳マヨネーズに味噌、ベジブロス、はとむぎ粉末を入れて。 皆さま良い一日をお過ごしくださ

勝手に『ちょっとしたおかず』シリーズ🌿 ✴︎ストレス発散叩きキュウリ🥒 ビニール袋の中にキュウリを入れてコップや瓶の底で叩きます👊 そこにお塩ぬちまーすを入れてモミモミ🖐️✊ 水が出たら水分捨てて、太白胡麻油、ラカント、たまねぎスープ、ごま、七味、刻みニンニク、海苔を入れて10分位で食べられます😋

タマリBar～今夜のお客様は、Acchanさん～【インタビューVol.13】 ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。 今夜来店したお客様は、Acchanさんです🍷✨ タマリバメンバーさんともいつも楽しい交流を行っていただいてるAcchanさんとお話しての印象は、投稿でも感じら

こんばんは👋 美味しいお豆腐屋さんのおから入手しました！ お豆腐は売り切れだったけどおからがありました😋 久々に🌿おからの炒り煮🌿と ヘルシーにじゃがいもの代わりにおからを使った 🌿おからのポテサラ風🌿を作りました😋 おからは卯の花ともいいますがもうすぐ花が咲く『ウツギ』の花に似てるので卯の花とも

summerさんが作られてた なすのみらいの酵素和え✨柚子味バージョン✨ 今月に入ってから なすを塩麹＆三十雑穀薬膳スープで和えるっていう 超かんたん副菜にハマっているので 新たなひと皿ができました👏 ↑この「超かんたん副菜」絶妙なしょっぱさとスパイスで いくらでも食べられるしおつまみにもイケま

🌿母なるスムージー🌿 オレンジは、一年中ありますが、 輸入物の バレンシアオレンジの旬は4～10月🍊 ということで、【春の食材】にて 投稿させて頂きます✍️ ♡母なるスムージー　10g ♡こなゆきコラーゲン　15g ♡みらいのこうそマスカット味　2.5g ♡ちょーぐると植物食ブレンド　2.5g

こんばんは☺️ ぺっぴんはとむぎ チーズ乗せてちんして パリパリせんべいにハマってます 今朝は チーズに zakiちゃん、大葉ナッツを乗せて👌

晩ごはんの後のティータイムに、べっぴんはとむぎとオサカーナシーフードミックスを頂きました😋 シーフードミックスが美味しすぎておかわりしました😅

今日は曇りのお天気でしたが暑かったです☀️ 帰ってきたら鉢物の植物が水が足りなくてしんなりしてて慌ててお水あげました！ 久々の暑さで水やり加減難しくなってきました💦🪴 さっぱりしたものが食べたくて 🌿野菜の南蛮漬け🌿作りました😋 茄子を塩水でつけておいてから揚げ焼きしました🍆 そうすると油をあまり

今朝の母なるスムージー🌿 最近は、 ヨーグルトで頂くことが多かったので、 久々、いつもの豆乳で作る 母なるスムージーを　丁寧に頂きました☺️ ꕤ母なるスムージー　10g ꕤみらいのこうそマスカット味　2.5g ꕤこなゆきコラーゲン　15g ꕤ明日葉　2.5g ꕤ無調整豆乳　150㎖ ꕤぶどう🍇