これからの時期、ズバリ最近始めたぬか漬けです! ご飯のお供に、仕事の合間の塩分補給に…と、毎日お世話しては、頂いています。 私が小さい頃、母がぬか床を毎日かき回していました。 卵の殻とか入れてたなぁ。　 主人と次男は、漬物が嫌い😢 以前は市販の漬物を冷蔵庫に入れることもできませんでしたが、最近は

冷やし中華始めましたですね😆 夏が来たって感じします🌻🏖️ 彩りがキレイで具たくさん✨ 大好きなうずらの卵が乗ってるのが嬉しい😍ご褒美感です✨

プーさんありがとうございます☺️ 今回は卵黄だけを乗せて濃厚卵納豆がけご飯となりました🎶 三十雑穀米とも、もちろん合いますよ！

コメントありがとうございます。 野菜を混ぜ込んだ納豆好きなんです。 納豆に卵を合わせることは滅多にないのですが（子供はよくやりますが☺️）、今日は乗せてみたい気分でした🎶 結果美味しくいただけました☺️

涼しい🌿具沢山はるさめサラダ ◆材料◆2人分・乾燥春雨15グラム✖️2個・美粉は、こなゆきコラーゲン、こなゆきコラーゲンマスカット味、各小さじ1◎お酢、ポン酢各大さじ1、ラカント小さじ1、ごま油少々　たまねぎスープ小さじ1☆卵1個、みりん、醤油小さじ半分・きゅうり、人参などお好きな生野菜（塩少々）お好みで生姜、大葉、ミョウガも刻

朝食にフレンチトーストと健康によいとされるミキのスムージーを作りました😋 フレンチトースト 全粒粉入り食パンを卵、無調整豆乳、みらいのしょうがを入れて作った甘酒を混ぜ合わせた液でしばらく浸します。 バターをひいたフライパン弱火で色良く焼き、最後にしあわせナッツクルミのスライス、蜂蜜をかけたら完成で

美味しそう😋 わかりますー私も卵は甘く味付けします✨ 焼いた卵のサンドイッチが好きです❤️ 野菜もたっぷりでいいですね✨

マウンテン餡掛けチャーハン 疲れを吹き飛ばしたい時にピッタリみんな大好き餡掛けチャーハン一皿で野菜も摂取❗(時短調理も可能👏) 〜チャーハン１人分〜ごはん茶碗                      １.５

コメントありがとうございます😊 旦那さんは卵フィリングやタルタル系が大好きなので（私はあまり好きではない😅）それがあるとニコニコです。好きな物食べるとみんなニコニコ😁 本当にみんなが毎日幸せに暮らせる日々が1番ですね✨

大好きつめ過ぎた💦 推しのパン屋さんの食パン🍞で作るこのサンドイッチ🥪がめちゃめちゃ美味しい(*´﹃｀*) どの食材も欠かせないのだけどポイントは卵は少し甘めにする事です(^^) 甘めの玉子とトマトの酸味が抜群( *  -͈᷅‎   ̯ -͈᷄ )ง✧ 張り切ってレタス