寒い朝のポカポカごはん ■材料・分量・1人分・冷凍ごはん　1膳分・肉厚椎茸大　1枚・ぶなしめじ　1/2パック・しょうが　一欠・米油　大さじ1/2・たまねぎスープ　大さじ1/2・水　400cc・塩胡椒　適量 ■作り方①冷凍ごはんをレンジ500wで3分チンして解凍する。②その間に椎茸5ミリ厚にスライス、ぶなしめじは前

遅れましたが(笑)ハッピーハロウィーン！！ ラビットさんのハロウィンweekを楽しんでいたのにハロウィン当日にタマリバにこれずに今日になってしまうという... ハロウィンだらけの朝ごはんプレートで遅ばせながらハロウィンを楽しませてもらいました！ ゆで卵のジャックオーランタン、お肌プルプルの感じがし

おはようございます😊 ３連休明けの朝は肌寒いです 🌿簡単✨温活の朝ごはん🌿作りました ✳︎三十雑穀味噌スープでお味噌汁 舞茸、えのき、大根、人参、ごぼう、さつまいも安納芋、ブロッコリー、油揚げで具沢山です （あるもの何でも入れです😆） 味噌スープには生姜に椎茸エキスなど入ってるから簡単に温活スープ

3度目の正直　無事出来上がり良かったですね～👍🏻😄 切り干し大根　とても上手に‼️美味しそうで　　 今から食べる朝ごはんのおかずに　させてほしいです😋✨ 小豆は身体を冷やす　勉強になり有りがとうございます🙇‍♀️

今日はとても充実した1日でした 朝いつも通り早起きして　いつもは白湯なんですが 今月は温活がテーマ 昨晩遅くに出来たての甘酒　みらいのしょうが入れて飲みました 朝一やから　しょうがは少し控えめに 長男、次男は学祭に 長女は草テニスの大会にそれぞれ行きました さぁ　洗濯して朝ごはんの片付けして　

次の日も　味付け卵で美味しいし　別の料理でも使えると　"💡"　それと、最大の理由は　家の冷蔵庫に卵が15個あって　山ちゃんと私で　貰い物と言っても同然な朝霧高原卵を1パックずつ　これはもう　どなたか上げるが　消費かでほうれん草炒めとおでんで　1パック使い切りました　朝ごはんは　炊き込みご飯とおでんと

ハッピーハロウィ〜ン🎃 朝ご飯のハロウィンプレートです😋 ポンパドウルの塩パンロールあんバターをおばけにして、茹でたまごのジャックオーランタン、サラダには、しあわせシード、蓮根の甘酢漬けのドクロ、サルタナレーズンをトッピングしました💓 楽しく作って美味しく頂きました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓&nb

azuazuさん きのこ麹　仕込み完了ですね‼️ うまいこと　出来てますよ👍 いい色💓 香り　いいでしょ もう　味噌汁なくてはならなくなりました 今ね　うちの朝ごはん　麹だらけ 味噌汁→きのこ麹 なっとう→薬味麹 ヨーグルト→発酵かぼちゃ スムージー→黒米甘酒 お腹の調子がよきよき👍 発酵メー

おはようございます🌞 今朝は最近作ったヘルシースイーツを、久々に「わたしのひとさら」へ投稿しました🍽 スーパーへ買い物に行くと、かぼちゃ、さつまいも、栗。。秋の美味しいものがいっぱいで嬉しくなっちゃいます。ついついかぼちゃはカットされていない丸ごと１個を買いたくてカゴに入れるのですが、帰り道ずっし

じゅうにんおいものほっこりスコーン🍠 こどもたちの大好物じゅうにんおいも🍠を使ってヘルシースイーツを作りました。米粉を使ったスコーンで、じゅうにんおいもの優しい甘味とポピーシードのプチプチした食感を楽しめる一品です🙌🏻  ■材料・分量（８個分）・タマチャンショップの九州産米粉　200g・ベーキングパウダー　小さじ2・