〜三十雑穀ひと口五平団子〜　2人分 白米1合 三十雑穀米（白）大さじ① たまねぎスープ　小さじ大盛り① （なくても大丈夫です） 通常炊くより少しだけ水多め　　 割り箸1本 白米炊くよりほんの少しだけ水多く炊きます 炊きあがったら適量を ボールに移し、すりこ木などで　米をつぶします 米をつぶすと

三十雑穀米が入っているのですか！ まったく雑穀の粒感がなくて真っ白なアイスになっちゃうのですね！ 甘さはお米の甘さになるのかなー！？

三十雑穀ビスコッティ 三十雑穀を使ったビスコッティ　焼きましたシナモン入れて　大人のビスコッティ 【  材料  】米粉　80gベーキングパウダー　2gシナモンパウダー　小１ココナッツオイル（無味無臭） 40g　　　　（米油、太白油でも🙆）きび砂糖　30gアーモンドプードル　40g茹でた三十雑

shioriさんありがとうございます🎶 ボトムは 💫まめミルク🫘 💫タンパクオトメ 💫三十雑穀米 で出来ているのよ🎶 それよりもせとかが美味しすぎる😋🎵

雑穀米とタンパクオトメのマンゴーのゼリーは一体どんな味なんでしょう！？ 雑穀米ベースですよね？ うわーお味見してみたいです！

タネを揚げ（揚げ焼き？）するのが難しそうですが美味しそうに揚がってますね！ 衣になってる三十雑穀米はタネにもなりそうですね！

帰宅が遅くなった時の三十雑穀おじや 帰りが遅くなって何か食べたいときに三十雑穀米と冷蔵庫の野菜、あごだしで作る誰でも作れる簡単おじやです。 ■材料・分量・三十雑穀米( 炊いてある三十雑穀米)・人参(野菜などは家にあるお好きなもの)・京がんも・とろろ昆布・あおのり・あごだし ■作り方①水とあごだしが沸騰したらあらかじ

先週あたりから鼻の調子があまり良くないなぁ～🤧今年は花粉症になっちゃったのかな～🤔 っと思っていたら😨 プーは副鼻腔炎になってしまいました😭😭 今日は 💫カカオパウダー 💫こなゆきコラーゲン 💫八百屋ファイバー 💫みらいのしょうが🫚 のココアと昨日のせとかゼリーで 栄養バッチリにして大人しくしてま

しあわせ卵かけごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・1人ぶん・たまご　１個・塩　1つまみ・三十雑穀ごはん（冷凍）　１膳分 ■作り方①ごはんは、600wで1分30秒レンチンする。③たまごを黄身と白身に分け

なんて豪勢な　パンナコッタ‼️ プーさん 雑穀米　どんな食感ですか❓ ご飯ぐらいの柔らかさですか❓