私の🍞1枚レシピ ◆材料◆（1人分）・食パン1枚（お好きな厚み）・ゆで卵一個・ハム・キャベツ・チーズ・トマト（お好きな量をどうぞ）・黒胡椒A べっぴんはとむぎ,こなゆきコラーゲン,ちょーぐると,マヨネーズ各小さじ1◆作り方◆①食パン1枚を半分にスライスします（私は薄めが好きです）②ゆで卵をボウルに入れてフォークでつぶ

今朝の朝食はホットサンドモーニングにしました♪ 連休最終日で子供達も帰ってしまうのでお家モーニングしました。 ドリンクはみらいのこうそとちょーぐるととこなゆきコラーゲンを炭酸水でわりました✨ おにぎりは三十雑穀ピンクと黄色ミックスごはんにひじきを混ぜました😊 タマリバのみなさんのおかげで色々なメニュ

♡今朝のヨーグルト♡ 今朝もいつものメンバーで スタートいたしました☺️ ❁ちょーぐると植物食ブレンド　2.5g ❁みらいのこうそマスカット味　2.5g ❁いのちのワイン　2.5g ❁こなゆきコラーゲン　5g トッピングは、 ❁いちご🍓 ❁ななつのミックスナッツ ❁べっぴんはとむぎ 今日も頑

ネットの記事にバナナ🍌でこんなことを書いてありました✨ バナナに含まれるビタミンＢ6がタンパク質を身体に取り入れやすくすると! なので　残り物一本あった🍌をタンパクオトメと豆乳等ミキサーにかけ　朝食にしました😄

♡今朝のヨーグルト♡ 今朝はトッピングを変えて 頂きました☺️ ❁母なるスムージー　5g ❁ちょーぐると植物食ブレンド　2.5g ❁こなゆきコラーゲン　5g ❁みらいのこうそマスカット味　2.5g いつものgreen💚 いつもの朝を迎えられることも 奇跡ですね✨

🌞元気な朝出発はカナッペ風と炭酸割りシュワシュワみらいのこうそです 昨日夕飯の残り物(みらいのしょうが入りタレの煮豚)も上手に使い　１つはバナナ🍌シナモン、チーズ、マヌカハニーの甘いトッピングです ※パンは最近焼いた　三十雑穀とべっぴんはとむぎ入りのパン🍞のくり抜いたところをスライスしました😄ベース

とりあえず、普段、私がよく使っている美粉たちを並べてみました🎶 ここにフレーバー違いのみらいのこうそ(マスカット)やらちょーぐるとなどもあるんですけれど、今回は、1さじ🥄の量の違いの比較だったので、同じ仲間は省き〜な、こちらのラインナップです😆 粉によって、粒子の大きさも違いますから、やはり全

miyabiさん♡ 私もお色重視で楽しみたい時には、組み合わせを考えたりします😆 ピンク色を壊したくない時には ちょーぐるとは植物食ではない方のを使ったり・・・ そして、そんな時には、みらいのこうそは 炭酸水割りでゴクゴクと別に飲んでます🍹 緑重視の時には、いのちのワインは入れなかったり😆

Naoさま、こんにちは😌 嬉しいお言葉のオンパレード✨ 読み返してしまいました🤭 Naoさまのヨーグルトの定番メンバーと ご一緒🫣 しあわせでございます！ ちょーぐるとを入れると、 ピンク色がやや緑に近づきますよね。 でも、ちょーぐるとは外せなくて。 みらいのこうそを入れると、 さらにピンクが薄

・こなゆきコラーゲン ・八百屋ファイバー ・いのちのワイン ・ちょーぐると ななつの植物食ブレンド ・みらいのこうそ ・みらいのエステ