鯵とオクラのデトックスープパスタ♡ 塩胡椒をした鯵をオリーブオイルで炒め、 両面焼けたら、オクラを炒めます。 デトックスープ、みらいのしょうが、 生パスタの茹で汁、生パスタを加え、 煮からめたら完成。 お皿に盛り付け、 べっぴんはとむぎをパラパラ✨✨ とても簡単なパスタでしたが、 美味しくでき

ジュレも一緒に食べるという感覚でぽん酢だけより食感も楽しめそうですね！ オクラのねばねば、これからの季節食べたくなる頻度あがります！

おはようございます😊今日を仕事頑張れば2 3、4、5、6日はゆっくり出来ます 充電したいと思っています🎶✨🎶 昨晩はシカゴピザを自己流で作りました　🍕中身は三十雑穀完熟トマトスープを多めに入れた　トロトロスープをSTAUBで作りました　蓋を開けると　人参と新玉葱は溶けて形が何もありません❗豚の角

オクラと豆腐のポン酢ジュレ 材料　　1人分豆腐　50g 小さいパック1オクラ　4本　春オクラ鹿児島産でした赤わさび菜の茎　少々　無くても可ひまわりの種　少々 ジュレジュレを取り出しA粉寒天　5gA水150ccAポン酢　大1A玉ねぎスープ　小1 作り方①鍋に水と寒天を入れて煮溶かす②残りのAを入れて冷蔵庫で冷

確かに！ オクラは丸ごと頂きます😂

Miyabiさん ぜひぜひ使ってください‼️ オクラのタネは食べますもんね😊

胡瓜、トマト、オクラのサブジ‼️ わぁ　いいですね 私はじゃがいもとカリフラワー　したいなと思ってます😊 マフラーの似合う髪にしたけどマフラー🧣してない🤣 ウケました😆😆😆 私は　学生時代は超ロング 時代がボディコン、ワンレンの頃です🤣 懐かしいな

今夜も美味しそうです😋 今日は忙しくて外食でした。 今日の見てウフフと思ったんです。 この前作ったんです。サブジ♥️ お料理上手なsummerさんと一緒メニュー作れたのが嬉しい😆 私のはきゅうりとトマトとオクラとツナのサブジでした😋 鯖缶サラダ🥗参考にします😋 ちなみに私はずっとロング（ウルフ風）で

えぇ～👀❗ 今でもズッキーニが❗❗ 東北はオクラくらいなら見かけますが… さすがにズッキーニとは出会いませんよ～💦 たまねぎスープ🧅で😍😍 想像しただけで絶対に合う➰🥰💕

たしかーに！オクラは種ごと食べてますもんね、トマトも！ どこからかぶりつくの？て0.1秒ぐらい考えそうだけど、かぶりついた後のウマッで次のピーマンに手がのびそう！