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ジンジャーオートミールクッキー オートミール　100g・米粉　50g・きび砂糖　40g・植物油　30ml・卵　1個・しあわせミックスドライフルーツ30g・しあわせミックスナッツ　30g・みらいのしょうが 小さじ1・シナモン　少々・カルダモン　少々・塩　ひとつまみ□作り方①ドライフルーツ、ナッツは粗く刻んでおく。オーブンは170℃に

オートミールです🥰 不器用、ずぼら、大雑把な私にでも簡単、お手軽に作れるスイーツレシピや、アレンジ食事系レシピがあれば、作ってみたいと思って購入しました😅 今夜の夕食は最近タマリバでも見かける、キーマカレーを合挽き肉と、キノコ🍄３種と秋野菜を中心に、小瓶のカレー粉、塩麹、コンソメ顆粒、ケチャップ

【くるみの焼かないケーキ】 オートミール、デーツ、ミックスドライフルーツ、くるみ、ココアパウダーを使って板状に成形しました お砂糖不使用ですが美味しいです☺️ ドライフルーツはお湯でふやかして使いました 少し前に作ったものですが暑い日に ミネラルがチャージできるおやつです

タマちゃん盛りだくさんオーバーナイトオーツ オートミール30g・豆乳130ml・ヨーグルト50~100ｇ（お好みの量）・タンパクオトメ・しあわせドライフルーツ・ミックスナッツとろけるベリーベリーショコラ・粉雪コラーゲン■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①オートミールと豆乳を入れてレンジで1分3

ちょーぐるとのグリークヨーグルト オートミール、パンプキンシード、べっぴんはとむぎ、アーモンド、くるみ□作り方①ヨーグルトをキッチンペーパーで包み、冷蔵庫で保管してしっかり水を切る。②ちょーぐるとを①に混ぜる。③器にヨーグルトを盛り、周りにお好み材料をトッピングする。はちみつ、ちょーぐるとをかけて完成です。

可愛いエナジーボール オートミール　1/4カップ・デーツ　4つ・くるみ　20〜30g・いのちのワイン　適量・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　適量・ごまパウダー　適量 ■作り方①オートミールとくるみは、フライパンでそれぞれ3分くらい煎る②デーツは種を取り、みじん切りにする③ジプロックにオートミールをいれ麺棒で

オートミールとナッツでとてもヘルシー！ バナナの甘さがちょうど良いですね✨ 我が家でも作ってみたいです😋

ハートの形で可愛い！時期が来たらバレンタインにも使えそうなおやつですね！バナナとオートミールで体にも優しいおやつですね！

ハートのエナジーボール オートミールを作りました😋 オートミール1/2カップ、くるみ30g、ミックスナッツ30gをそれぞれ別々にフライパンで3分くらいに煎りました。それぞれジプロックに入れてめん棒で叩いて細かくして、ボウルに分けておきます。 デーツ3個は種をとり、みじん切りしてジブロックにいれ、くるみ1

ブリスボールに オートミールやべっぴんハトムギスナックタイプも使ってみたのですね～🥰💕 栄養抜群で最高👏