３層のヨーグルト💚withすもも❤️ プーさまが、とても涼しげで美味しそうなパフェをお作りになっていたので、私も、美粉さんたちでヨーグルトの層を作り、お色を楽しんでみました☺️ 下から ︎:❥︎ななつのしあわせ青汁　1.0g ︎:❥︎母なるスムージー 2.0g ︎:❥︎

アメリカ人の友達と 仕事が終わった後の21:00に カフェで待ち合わせをすると ケーキが４つテーブルにのっていて 「どれにする？」って言ってくる😂 夜遅くに ケーキなんてーっ！って思うけど、 ニコニコしながら 「どれにする？」って言われると、 「これにする❤」って食べてしまう😂 夕飯はガッツ

休憩で家に戻ったら ⑦タマのプレゼント届いてました😍 最近体調崩し気味だったので ななつのしあわせ青汁を選びました❤ 不規則で 大食いで 胃腸に負担をかけやすい私は なるべく毎日青汁で 『よし、これでOK！！』と、 こころとカラダに栄養を与えています😆 青汁は かなり様々な物を試しましたが、

今月getしたタマチャン商品❤️ ニューフェースをご紹介🎶 みらいのこうそは、３種を制覇💪

【しあわせレシピ🍳】栄養士 渡辺友美子さんの教える腸活朝ごはん3品 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。前回は、タマリバメンバーの「Naoさん」のレシピだったのですが、今回はフリーランスの栄養士として活躍中の渡辺友美子さん考案のタマチャンショップのアイテムを使った今の季節に嬉しい「腸活朝ごはんレシピ」をご紹介します

【和】母なるスムージーパフェ🌿 🌿材料・分量・母なるスムージー　10g・みらいのこうそマスカット味　2.5g・こなゆきコラーゲン　10g・ななつのしあわせ青汁　1包・無調整豆乳　120㎖・べっぴんはとむぎ・しあわせ煎り豆・黒豆  🌿作り方①シェイカーに無調整豆乳を60㎖入れます。②美粉屋を入れていきます。③お粉

母なるスムージー🌿 今朝の母なるスムージーには、 柿をトッピング致しました。 真空で売られている柿、 今回はシャキシャキのものを😌 ⚪︎母なるスムージー　10g ⚪︎みらいのこうそマスカット味　2.5g ⚪︎ななつのしあわせ青汁　3.0g ⚪︎こなゆきコラーゲン　15g ⚪︎無調整豆乳　120㎖

今朝のヨーグルト withデコポン🍊 デコポンも、掛け合わせでできた柑橘🍊 「ポンカン」と「清見」の交配で 生まれたもの。 甘くてジューシー✨✨ デコポンは、じょうのう膜が薄くて、 種もほとんどないので、 とっても頂きやすいですね☺️ そのまま頂けるのですが、 折角なのでトッピング用に剥いてみ

🍵タンパクオトメはんなり宇治抹茶🍵 ゴクゴク😌 美味しい1杯🌿 𓍯タンパクオトメはんなり宇治抹茶　15g 𓍯こなゆきコラーゲン　15g 𓍯ななつのしあわせ青汁　3g 𓍯無調整豆乳　120㎖ 究極のプロテイン美容✨ こんなに美味しいプロテイン、 初めて出逢いました🌿 むしろ、スイーツ🍵 今日も

✨2024年初✨ 母なるスムージー🌿 遅ればせながら 本年もどうぞよろしくお願い致します。 ✎𓈒𓂂𓏸 ஜ母なるスムージー　10g ஜこなゆきコラーゲン　10g ஜみらいのこうそマスカット味　2g ஜななつのしあわせ青汁　1g ஜ無調整豆乳　150㎖ 〈トッピング〉 ஜたんかん🍊 ஜべっぴんはと