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①はとむぎ＋しあわせナッツにハチミツをかけて毎朝食べてます。 そのお陰か腸の調子が安定してきた気がします👍 持病が頻回だった頃は、すぐ下痢ばかりしていました😭 ②①と一緒に朝プロテイン(好みの味)を飲み、夜は休息プロテインを飲んでます。 こちらも持病で体力が激減し、すぐに疲れやすかったのですが今

焼きタイプのエビパン🦐🌿 朝からパクチー気分だったので むきえび、スイチリ、ホリマヨ，パクチーと 今日もタマチャンのミックスナッツを フープロでガーッとあらみじん切りにして🫰 ミニ食に塗って焼いたら わが家はThailand🇹🇭 ほほえみの国へようこそ🐘🍞 レモンをたっぷり絞ったら さわや

*↟⍋*↟ 今日から12月スタートですね いやぁ〜ほんまに早い😳✨ 楽しい年末に向けて段取り大事︎👍🏻 ̖́- ということで今月一発目のシェアは クリスマスケーキの試作で作った ＂焼かないチョコレートタルト＂ 口に入れた瞬間にとろけるぅ🫠💕︎ 濃厚な生チョコ感がたまらなく美味しくて 頑張っ

プーさんが、サンタちゃんたち🎅🤶🧑‍🎄と、でっかいパフェの前に並んでるの、想像しちゃった〜〜🤣🤣🤣 可愛いい〜〜🥰 このパフェね、ヨーグルトクリームとカシューナッツのクリームの2種類のクリームを重ねて層にしてるのよ〜🍨 下から ・いのちのワイン＆ちょーぐるとのゼリー ・ヨーグルトクリーム ・い

一番好きな商品は　しあわせナッツです。　こだわりのお店だと思うので 安心で、とても身体によさそうな感じがします。

(*´∀人)ありがとうございます♪ プーさんもしあわせナッツにしたのですね🎶 本当に悩みに悩みました💦 スタッフの皆さんに感謝です😍 これからもよろしくお願いしますね😊

(*´∀人)ありがとうございます♪ 毎朝しあわせナッツ＋はとむぎをタンパクオトメのスプーン１杯にハチミツをかけて食べています😋 そのままだと食べ過ぎてしまうので......😅 ホントタマチャン商品のお陰で維持できているので続けていきたいです👍 これからもよろしくお願いします😊

ありがとうございます(*＾▽＾*) 今までいろんなナッツを食べてきましたが、しあわせナッツが１番美味しいです💕 これからもよろしくお願いします😍

🌿簡単ひとくちスコーン🌿作りました😋 マルシェで食べたスコーンが美味しくてタマチャンいっぱいで作ってみました。 卵もバターも入れてないし、トースターで出来るので簡単です👍 九州パンケーキの粉に米粉混ぜて水分はヨーグルトだけです。しあわせオイルを入れてこねこね。 それを広げて切って焼くだけ🤭 出来上

こんにちは🌞 久しぶりにマフィンを焼き焼き🧁 抹茶パウダーをふんだんに入れた豆乳マフィンです😊 トッピングにはしあわせナッツの素焼きアーモンド。 ビタミンE、食物繊維、オメガ3も含まれて血行促進🩷 もちろんやさいプロテインとまめミルクはスタメンです。やさいプロテインは熱を加えても栄養はそのままな