舞茸茶　そんなにダイエット効果をあるのですね😊 早速　周りの人にも教えてあげないと😄

舞茸茶作ってました！！ えのき氷はエノキ凍らせてるからいいかなと😆 ダイエットしてるので舞茸茶やっぱり復活しなきゃかな？ 舞茸パウダーにしようかと思ってたとこです！

きのこといえば＝ダイエット💦タマチャン商品の事ではなくて、m(_ _)m 万年ダイエッターだった若い頃、きのこを茹でたり蒸したりしたサラダやえのきをパスタの代わりに使って色々なパスタを作ったりしてました😅 10年位前は、えのき氷や舞茸茶を作ってました。ちょっと太ってきたなぁー。と思った時に、普段の

4時間はまだこの暑さ　地獄ですね そりゃ　おイヌさん　お出ましやわ🤣 今は耐力温存で　ダイエット開始は少しあとに👍 ふっくらぐらいのが可愛いよ🩷

コニ〜さんありがとうございます😊 ダイエット中ですか！ 寒くなって身体が脂肪をつけやすくなる前に痩せたいですね😆 タマチャン商品で痩せて報告したいです！！ お互い目標に向かって頑張りましょうね👋

ありがとうございます😊 秋の食材が並んできましたね タマチャンテーマにしてくれたのでキノコで良いダイエットにもなりそうです😋

はなはなさん、いつも素敵なご投稿ありがとうございます🍀 タンパクオトメ入りシフォンケーキやヘルシークリームとっても美味しそうですね💓 私も絶賛ダイエット中なのですが、こんなヘルシースイーツなら、ダイエット中でも美味しくムリなく続けられそうですね😍真似して作ってみたいです✨🍠

ありがとうございます😊 裏技やってますよ🤣 大分涼しくなったのに４時間はほぼ外とかだから汗だくです💦 イッヌ出まくりなんです😅 でもよく寝れます！寝る子は育つなのかあんまり痩せない💧 体力なくなったらいけないから食べ物気をつけてダイエット中です！

いつもゆるゆるダイエットですが今回はちょっとショックが大きかったので頑張っていますよ💪 そうなんですよご褒美ないと続きませんね！早起きして朝食べるようにして夜減らしてます😋 fightありがとうございます😊 励みになります✨

食欲の秋到来で小腹空きまくりの日々ですね🍴 最近ずっとレコーディングダイエットを続けていますが、明らかに間食が増えたのが見てわかります🫣 食べ始めたらあっという間に空っぽですね🤣！