夏を乗り切る夏野菜🍆🍅🌽つるっと冷蒟蒻麺 ■材料・分量２人分　　汁 ・麺つゆ大4・水　300ml・みらいのしょうが　小2（自分のお皿に追いがけしました♥）・しいたけ粉末　小2・胡麻油　大1 具の材料・茄子1~2本（小ぶりは2）✻私は普通の茄子と　とろ～り緑茄子1本の合わせで作りました🍆・トマト　中２個・ツナの油漬け(水煮

はなはなさん　ありがとうございます。🙇 はなはなさんも　頭痛きたのですね。 ホント辛いですよね😅 オクラとトマトの美味しい冷製麺が　助けてくれました。😀 ありがたいです。✨

その後大丈夫ですか？ 私も今回の台風で頭痛きてました💦 久々に。周りが痛いと言っていたので納得した私。肩こりからだと思ってた😅 美味しい冷製麺で元気出てたらいいけど。 オクラとトマト大好きなんで参考にします✨

ここ2日間は低気圧頭痛なのか　気分が悪く食欲が急降下😅 何とか　わたしのひとさら【レシピ】の再現のおかげで　食べれました。 感謝です。😂 ↓summerさんの投稿を見て　食欲が出てきました。😋 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/z8bkav6t1

お母ちゃん、おっはー🌞💕 ちょっと出遅れてもた🏃‍♀️💨 やーー！！お嬢さんおめでとうーー🥳！！！ これはお祝いパーティーせなやん❤️ 頑張ったココロとカラダにお母ちゃんのご馳走は最高やったやろなー✨ お茄子にオクラに、ズッキーニ🤤🌿３１５０ 火照った身体も一瞬で回復できそうな、母の愛情びんび

のーちゃん　ありがと💕 オクラやごぼうも入れて出世させてくれてありがと😊 娘ちゃんたちに喜んでもらえて　なにより‼️

のーちゃんさん　ありがとうございます。🙇 悪魔的に美味しいタレは　分量さえ合わせれば　絡めるだけで美味しくなる優れものです。🥰 オクラと竹輪のかき揚げ（カニカマをプラスしました）も　オクラのネバネバで衣がまとまりやすく目から鱗でした。😄 まだ知らない美味しいものが一杯ですね。　😀 わたしのひとさら[

かたこりんさん　ありがとです💕 もうね　途中から涙流れてね 相手の子たちも含めて　みんな暑い中必死な姿🥲 オクラとトマトの冷製パスタ　めちゃくちゃ楽チンメニューなの🤫

4時間半の激闘見たかったです。✨ TVで中継あったら良いのに🥰 Best 4凄いですね。🎉 嬉しい😀🙌 今日の【 オクラとトマトの冷製パスタ定食 】も絶品です。😂 どれも全部食べたいです。😋 愛情と栄養満点のお料理で　明日も快勝ですね。😄

昨日の台風　風は恐ろしほどすごかったですが　被害もなく無事です😊 そしてそして　娘　勝ち上がりました‼️ めちゃくちゃ暑い中4時間半の激闘の結果　娘の大学　Best 4になりました🙌🏼 さすがに晩ご飯　肉系は食べたくないと💦 よし　野菜中心で💪 【 オクラとトマトの冷製パスタ定食 】 🔷オクラ