簡単で美味しいバターナッツかぼちゃのポタージュ ■材料・分量・バターナッツかぼちゃ　1つ・牛乳　250cc・コンソメの素　1個・塩胡椒　少々・オートミール(フライパンで煎ったもの)　適量■作り方①バターナッツかぼちゃの皮をむき、一口大に切って耐熱容器に入れて、レンジ600wで3分チンする。②バイタミックスに、カボチャ、牛乳、コンソメを入れ5分かけ

年間アワード＜ユーザー編＞  皆さん、こんにちは。タマチャンショップのよっかです。 改めまして、タマチャンショップ公式コミュニティサイト「タマリバ」が8月1日で開設から1周年を迎えましたー🎉🎊🎉🎊 現在約3,400名のメンバーさんがいらっしゃる中で、その皆さんのおかげでこのタマリバ村が今も繫栄でき

じゅん＆ネネって知ってます？（デビュー55周年） （古すぎて　ごめんなさい。）のようで　素敵な二人 タマチャンショップのアイドルです。🎉 ブロマイド　1枚予約します。👏

皆様に教えていただいた　玉ねぎスープは　使い勝手が良いです。😊 今日の昼食用に　もやし焼きを作りました。🍜 もやしは　満腹感が得られるので助かっています。💫 もやし焼き ①豆腐150gを滑らかになるように混ぜて　オートミールを好みの量を入れ　しばらく置く ②①に玉ねぎスープの素・八百屋ファイバーを

のーちゃんさま、おはようございます☀ のーちゃんさまも素敵です‼️ いつも、私には勿体無いお言葉を沢山頂戴し、恐縮しております🙈 のーちゃんさまの朝食、 タマチャンショップさまオンパレード✨✨ 研究員の皆様と、 楽しそうに1日の始まり✨✨ 最高だなぁ☺️と思いながら 拝見しております♡ のーちゃ

はなはなさんの なすのたたき🍆 八百屋さんに行ったら いつも2本入りのなすが3本入りだし ねぎも売っているし（最近売られてなかったんです🥺） これはもう作るしかないよね！ と意気込んでねぎ抱えて帰りました😆笑 味付けは タマチャンショップの手作り生姜糖入りの たまねぎドレッシングを使いました

『失敗しちゃったヨーグルトケーキ〜再チャレンジ編〜』 7月末に目分量で作ったら失敗してしまったこのケーキ。 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/a5m8ps2x1fqftuge なんとなく感覚が残っているうちに改善して成功させたい💕 という事で早速

暑さを乗りきるカボチャのサラダ🎃 ■材料・分量・かぼちゃ　1/4個・くるみ　大さじ2位・しあわせドライフルーツ　大さじ2強・マヨネーズ　大さじ3〜4.お好みで・塩胡椒　適量 ■作り方①かぼちゃは八等分位に切り、耐熱容器に入れ600wで柔らかくなるまで3〜4分チン(家の耐熱容器は小さいので、２回に分けてチンしました)②ボウル

♡今朝のgreen🌿♡ タマチャンショップさまづくしの ✨いつものヨーグルト✨と キウイフルーツ🥝 グリーンとゴールドを食べ比べ🤭 やはり、食べ比べてみると、 ゴールドの甘さが際立っていました☺️ 毎朝、美粉屋をスムージーやヨーグルトで 頂いています。 当たり前になりつつありますが、 こうして頂

みさきさま、こんにちは♡ 私もオサカーナ、大好きです🐟 タマチャンショップさまのおやつやミックスナッツ、 美味しくて、止まらなくなるので、 はなはなさんと同じく、私も 必ずお皿に取り分けて頂いています☺️